2021-11-19 阅读：1.12k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
病情描述： 女，22岁，这些日子我身体上面的湿气比较重，要尽快排湿气，最有效的方法有哪些？
精选回答：
李钢 副主任医师 整形外科 排湿气最有效的方法可以到医疗机构通过拔罐，拔罐属于比较常见养生方式，可以帮助湿气尽快排出体外，同时也可以喝点薏米茶，也能帮助湿气排出体外。湿气比较重，属于比较常见的一种情况，主要是长时间在潮湿的环境下生活和工作等因素引起。也要积极参加体育锻炼，帮助湿气排出。 相关问答推荐
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