多款健身训练鞋大盘点，助你挑选最适合自己的运动装备
2023年可谓健身训练鞋的繁荣之年，市场上涌现出众多新款鞋款。
ATP便利店就搜集到了14个品牌的24双健身训练鞋，总价值惊人地超过了2万元，这些鞋款几乎覆盖了当前市面上主流的训练鞋风格。接下来，我们将为您详细剖析这24双训练鞋，带您深入了解它们的独特之处，解答您关于这些鞋款的三大疑问：它们之间的差异何在？挑选时应该聚焦哪些设计细节？以及，哪一款才是您健身时的理想之选？此外，我们还精心准备了视频版本供您观看，让您更加直观地了解这些训练鞋的魅力。
2023年，被业界誉为“中国健身圈的体能元年”，这一年里，体能类场馆、赛事、活动以及综艺节目都呈现出前所未有的繁荣景象。这种繁荣也进一步推动了专业健身训练产品的热销，其中，健身训练鞋更是成为了市场的焦点。据ATP便利店统计，目前市面上已有14个品牌推出了24款新颖的健身训练鞋，这些鞋款的总价值惊人地超过了2万元，无疑为消费者提供了极为丰富的选择空间。同时，这些鞋款也几乎涵盖了当前市面上主流的训练鞋风格，无论是功能性、舒适度还是设计感，都达到了新的高度。接下来，我们将为您逐一剖析这些训练鞋的独特之处，解答您关于挑选训练鞋的种种疑问，带您领略健身训练鞋的魅力所在。
除了备受瞩目的REEBOK Nano、NIKE metcon以及UA TriBase Reign系列，其他经典品牌也在不断推陈出新，为消费者带来更多选择。
除了REEBOK Nano、NIKE metcon以及UA TriBase Reign系列等备受瞩目的运动鞋款，其他运动鞋服巨头品牌也在积极布局市场。例如，PUMA的FUSE系列已经升级至2.0版本，而adidas也与莱美携手推出了dropset 2.0系列。这些新品的推出，无疑为消费者提供了更加多样化的选择。
lululemon在运动鞋领域的持续投入已结出硕果，其专为女性打造的chargefeel和strongfeel训练鞋已经成功升级至2.0版本。同时，On昂跑的Cloud X3综合体能训练鞋也备受瞩目，成为电商渠道中的热卖爆品。
新锐品牌同样洞察到了这一市场动态。以国内原创品牌FETAQ为例，该品牌从训练鞋起步，近期推出了具备可更换中底设计的allmove pro综训鞋。这款鞋子能够满足「力、动、跑、缓」四种不同场景的需求，让消费者在运动中自由切换，享受个性化的穿着体验。
2023年，ATP便利店持续推出健身训练鞋的开箱测评视频，深受粉丝喜爱，累计播放量已突破十万。在视频互动中，我们收到了大量关于训练鞋的疑问，如：这些鞋有何不同，该如何选择？市场上确实缺乏统一的分类和命名。经过今年对24款训练鞋的细致观察与体验，我们尝试从鞋子结构出发，简单地将它们分为三类：综合训练鞋、多功能训练鞋和赤足训练鞋。
它们的区别主要在于大底、中底以及鞋面的设计差异。综合训练鞋，这个在健身鞋领域中备受瞩目的细分类目，已经历了多年的发展与演变。以锐步的Nano系列和nike的metcon系列为例，它们分别已经推出了13代和9代产品，充分展现了这一品类的发展历程与不断创新的精神。
综训鞋的显著特点在于其出色的稳定性。这种稳定性得益于多方面的精心设计，例如大底通常采用橡胶材质并配备防滑纹路，以增强与地面的摩擦力。中底的前后掌落差（drop值）通常控制在0～6mm的较低范围内，这样设计使得鞋子在运动过程中更加稳定。此外，鞋面会经过各种形式的加固耐磨处理，进一步提升了鞋子的耐用性。
基于这些设计理念，综训鞋整体展现出强大的稳定性和刚性，虽然穿起来可能会感觉有些硬，但这正是其确保运动安全、提供稳定支撑的必然选择。
● UA TriBase Reign 5
这款鞋子完美契合了CrossFit等体能类健身活动的需求，无论是举重、心肺训练、体操还是力量训练，它都能轻松应对，真正实现了“综合训练”的理念。
多功能训练鞋，这一概念在各品牌间有着不同的表述，如“跑练走”鞋、兼具健身与日常休闲的款式，以及命名为跑训运动鞋等。尽管命名各异，但它们共同的特点在于中底的设计，通过采用发泡材料或特殊结构设计，为跑跳动作提供必要的缓震效果，特别适合HIIT等高强度健身训练。此外，这些鞋款在鞋面设计上注重透气性，以应对训练中的高强度运动。而从功能上看，它们的防滑和抓地力相较于综训鞋略显不足，但多样化的设计使其能满足不同训练需求。
诸如On昂跑Cloud X3所采用的Cloud Tec鞋底科技，以及UA Flow Dynamic的FLow缓震中底，再如PUMA PWR Nitro SQD和lululemon Chargefeel 2的分区密度中底，这些技术都使得多功能训练鞋在提供必要缓震的同时，也具备了日常休闲搭配的灵活性。相较于综合训练鞋的硬核外观，它们更显柔和，为日常穿搭增添了更多可能性。
● PUMA PWR Nitro SQD（左）与lululemon Chargefeel 2（右）
综上所述，我们可以简单地将这些多功能训练鞋的特点总结为：一双鞋就能应对一整天的活动，无论是日常通勤还是健身房训练，都能轻松满足打工人的需求。在早上通勤时，它们穿着舒适，不会磨脚，而且不会显得过于硬核，与办公室环境相得益彰。当下班后前往健身房时，这些鞋又可以完美适配训练需求，无需更换。
此外，我们还可以谈谈赤足训练鞋。尽管这种款式的鞋目前在小众范围内受到追捧，款式选择相对较少，但在国外的健身圈已经掀起热潮。如果你对barefoot shoes感兴趣，会发现市场上存在着众多品牌供你选择。
赤足训练鞋的设计特点包括前掌空间宽敞，鞋底前后落差为零，以及轻盈的重量，通常仅约200克。这些精心设计旨在确保在训练过程中充分保护足部，同时力求还原赤足训练的体验，让双脚得到彻底解放，进而恢复足部的自然功能。
● Vibram fivefingers
谈及经典，Vibram五指鞋无疑是其中的佼佼者。这款五指鞋拥有多种款式，如V-TRAIN和KSO等，深受赤足爱好者的喜爱。
● Xero趾悠
同样备受推崇的还有Xero趾悠品牌。尽管目前该品牌在国内的销售渠道已暂停，但海淘方式仍可入手。
● 国内品牌崛起
值得一提的是，国内市场上也涌现出不少优秀的赤足训练鞋品牌。例如，吕小军自创的赤足鞋品牌，以及部分外贸原单货，它们以亲民的价格和多样的选择，为消费者提供了更多选择。
● LUXIAOJUN
谈及国内品牌，吕小军自创的赤足鞋品牌LUXIAOJUN也值得一提。该品牌以实惠的价格和多样的款式，为消费者带来了新的选择。
在探讨健身训练鞋时，我们不可避免地要关注其功能模块。
接下来，让我们进一步深入探讨第二个问题：在挑选训练鞋时，应该着重注意哪些设计细节？每双训练鞋都拥有多个功能模块，这些模块从大底、中底到鞋面都有所体现，数量多达5至10个。为了更详细地了解这些功能模块，我们可以参考ATP便利店之前的几篇文章，如《新手健身该如何选鞋？4款多功能训练鞋无缝切换跑、练、通勤场景》、《测评 | Reebok,Nike,UA,Puma四款最新健身综训鞋，哪个更适合你？》以及《测评｜Vibram五指鞋、吕小军、Xero趾悠3款赤足训练鞋，哪个更适合你？》。这些文章将为我们提供更深入的了解和比较。
●
REEBOK NANO X3的大底、中底、鞋面功能模块设计
在深入探讨训练鞋的功能模块时，我们发现了几个令人印象深刻的细节，这些细节都值得我们仔细关注。首先，健身鞋的大底通常采用橡胶材质，并配备有防滑纹路，以确保出色的防滑性能。然而，我们也意识到，在健身过程中，如箭步蹲或伸展类动作时，足背屈姿势会对前掌的舒适度提出更高要求。为了应对这种需求，前掌设计需要更加自然弯曲，以避免前掌的疲劳或不适感。
在这些鞋款中，PUMA的FUSE 2.0以及UA的TriBase Reign 5都巧妙地在大底设计中融入了便于足背屈的凹槽，这一设计使得在前掌进行弯曲动作时能够更加轻松舒适。
其次是中底的选择。对于那些经常参与HIIT训练或跑跳类动作较多的健身课程的人来说，缓震功能的中底至关重要。在这方面，adidas的Dropset 2.0和UA Flow Dynamic都值得推荐。
● adidas Dropset 2.0
谈及鞋面设计，健身时器材的磨损问题不可避免，因此，健身鞋的鞋面多采用加固和耐磨材料以应对这一挑战。然而，要想获得更佳的包裹性，防止足部晃动，训练鞋的内靴设计便显得尤为重要。例如，lululemon的chargefeel 2、PUMA PWR以及PUMA FUSE 2.0等款式，均采用了全掌或半掌内靴设计，为足部提供稳固支撑。因此，若你非常看重包裹感，在挑选时，不妨特别留意内靴设计这一细节。
此外，在选择训练鞋时，我们还需要考虑一些专为特定健身项目设计的特殊模块。例如，对于在体能馆中进行的爬绳训练，鞋款的足弓处是否具备防滑纹路就显得尤为重要，因为这能增强鞋子与绳子之间的摩擦力，确保训练时的稳定性。在这方面，NIKE metcon系列训练鞋无疑是体能训练爱好者的经典之选。
在挑选训练鞋时，应首要考虑个人需求。毕竟，适合自己的才是最好的。这是我们在寻找理想训练鞋时应该坚守的原则。那么，对于不同健身项目和个体差异，该如何选择呢？这或许是每位健身爱好者都曾面临过的难题。
和选购其他专业运动装备的逻辑相似，挑选健身训练鞋时，并不意味着价格越高就越好，或者存在所谓的优劣榜单。真正重要的是找到适合自己的那一款。虽然健身训练鞋的价格普遍不菲，大多在500至1000元左右，但只要掌握一些挑选技巧，就能避免成为“冤大头”。这里给大家提供三个实用的建议：
首先，明确自己平时健身的主要项目。这将帮助你锁定选择范围。例如，如果主要从事CrossFit类的体能训练，那么你可以考虑选择综合训练鞋。知名品牌如nike、adidas、PUMA、UA以及锐步等都提供了丰富多样的配色和款式供你选择。
若你的健身活动以莱美团课为主，或者涉及较多跑跳动作，且训练强度适中，同时希望鞋子能兼顾日常通勤和休闲穿搭，以及你是一位刚开始健身的小白，那么多功能训练鞋将是一个不错的选择。它们价格亲民，且适合各种场合穿着，让你无需担心浪费。
若你经常参与动物流（animal flow）或使用壶铃棒铃等训练器材，这些活动对足部灵活性要求较高，亦或是你在学习深蹲硬拉时，需要更真切地感受足部的发力，那么赤足训练鞋将是一个合适的选择。
在考虑赤足训练鞋时，我们首先需要关注的是自己的脚型和穿着舒适度。毕竟，只有自己才知道哪双鞋合不合脚。如果鞋子设计得再出色，但穿着时感到不适，甚至磨脚，那它无疑会成为鞋柜里的闲置物品。
以亚洲人为例，许多人的前掌较宽。因此，在选择时，我们需要特别留意那些能够舒展脚趾、增加地面接触面积的鞋款。
例如，Vibram和Xero的赤足训练鞋，以及PUMA FUSE 2.0和UA的TriBase Reign 5，都是我们推荐给宽脚掌人士的不错选择。
当然，除了舒适度和实用性，鞋子的颜值和独特性也是不可忽视的因素。例如，昂跑的Cloud X 3系列赤足训练鞋，凭借其丰富的配色和休闲鞋型设计，赢得了众多中产阶级的喜爱，在健身房中的撞鞋率也相当高。
锐步与潮牌Pleasures的联名作品Nano 6000综训鞋，在2023年训练鞋市场中独树一帜。其设计巧妙地融入了骨骼元素，不仅吸引了众多目光，更在外观上展现出潮鞋的时尚魅力。同时，这款鞋也具备了健身训练鞋所必需的功能性，让穿着者在享受时尚的同时，也能获得出色的训练体验。
此外，在2023年，我们也目睹了许多令人瞩目的创新。例如，UA slipspeed的独特两穿式设计，完美契合了那些喜爱踩鞋跟的消费者的需求；而锐步nano X3 adventure则在综训鞋的基础上，巧妙地融入了越野鞋的防水防滑功能，从而为健身者提供了更广阔的户外运动选择。
以上就是本期的全部内容，希望对你的健身鞋选购有所帮助。同时，也欢迎在评论区分享你最喜欢的健身训练鞋，让我们一起交流和发现更多时尚与运动的结合之美。
2023后球鞋时代的运动鞋趋势揭晓：专业跑鞋领风骚，联名合作依旧是热点
在可穿戴设备市场日益内卷的背景下，Oura和Whoop等新锐品牌如何突围创新？
被称为“身体的第二层皮肤”的Seamless无缝工艺健身服，是否值得一试？
中产阶层对羊毛运动服的青睐，健身领域的Quiet Luxury静奢风尚如何解读？
举重鞋在健身房的兴起：是深蹲训练的得力助手，还是智商税的代表？
帕梅拉女孩的新“战衣”来了？PUMA x PAMELA联名训练服有何过人之处？
从NBA签约到内马尔代言，卡戴珊的SKIMS内衣帝国如何拓展运动服饰市场？
在雪场穿速干衣拍照，真的能抵御寒冷吗？
NIKE涉足健身房业务，推出全新健身器材：运动服饰界的跨界尝试
Snowcore雪系穿搭三大法宝：雪服、雪靴、毛绒帽，让你在雪上飞驰的同时也能保持温暖
肌肉男都去穿迪卡侬紧身衣了？这款健身紧身衣如何成为冬日里的“保暖神器”？
轻量化羽绒服：既要温度也要风度，为你的冬天“消肿”加分
X-BIONIC仿生黑科技：一套打底3000块，揭秘其背后的科技力量
肌贴：健身人的“物理外挂”，究竟有何神奇之处？
在运动鞋服领域，lululemon、alo、SweatyBetty等品牌如何独树一帜？
此外，Descente迪桑特、Allbirds、Burton等国际品牌，以及NIKE、adidas等体育巨头，也在运动鞋服市场占据一席之地。
男子健美比赛的魅力何在？
亚运会中国举重队的辉煌时刻：5金3银1铜的荣耀与挑战
探寻CrossFit Games全球总决赛的八大看点，谁是地表最强人类？
中国运动员在CrossFit亚洲半决赛中创造历史，这10个看点不容错过！
东京职业赛的古典健体盛宴：中国运动员包揽前五名！
2023中国体能元年，五大体能赛事回顾与展望
运动健身领域的上市公司有哪些？除了Keep，还有谁在崭露头角？
Nike2023财年收入512亿美元，能否凭借专业运动产品重返中国消费者心头？
Under Armour 23财年净收入59亿，运动鞋业务成为增长引擎，但库存问题仍待解决。
被中产热捧的始祖鸟，其母公司却亏损6个亿，这背后有何故事？
健身房和家庭健身的多元化选择：从SUPERMONKEY到Peloton，哪些品牌脱颖而出？
运动营养与健康食品饮料的最新动态：奇异果卖到10元，代糖市场也开始内卷，酸奶刺客如何识别？
健身行业访谈：瑜伽教练转型博主，自媒体成为必修课；千亿级的运动康复行业，是否值得加入？
健身工作室如何突围，关键在于拉新、激励与社群运营
专访Flora：从零开始参与lululemon中国业务，体验职场新篇章
飞盘热潮涌现，但飞盘教练职业真的适合你吗？
专访TeamSpired：中国CrossFit运动员刷新历史，亚洲团队首次挺进半决赛
专访王锴：韩国业余奥赛脱颖而出，双职业卡荣誉加身
腰旗橄榄球热潮持续三年，有人离去也有人更加热爱
人物及健身史探秘：艾扬格、帕梅拉、巨石强森等传奇人物背后的故事
新潮运动风靡全球：“陆冲”虐我千百遍，我待“陆冲”如初恋！
户外骑行热潮席卷全球，公路车成为新宠
极限飞盘火爆登场，但飞盘的玩法远不止一种
腰旗橄榄球新手必备指南：装备清单与入门攻略
PickleBall全球热潮，让我们一起探索这项新兴运动的魅力
夏季水上运动新宠：中产热爱桨板瑜伽，感受水上的宁静与力量
走出健身房，舞蹈室成为新晋运动圣地，女孩们在这里展现风采
帕梅拉尝试八段锦！当代年轻人拥抱传统武术，追寻身心的和谐与平衡
乒乓球在小红书上翻红，国球重返街头，是否会成为下一个潮流运动？
亚运会上惊现卡巴迪，这项被称为竞技版“老鹰抓小鸡”的运动究竟是何方神圣？
相关知识
健身时如何选择适合自己的运动装备？
如何选择合适的健身装备？常见的健身装备大盘点!
运动装备随便选？挑选这些适合运动养生的装备更安全？
如何选择适合自己的运动装备？
运动装备巧挑选，助力高效锻炼
运动装备选购
全球知名跑鞋品牌大盘点：选择适合你的最佳跑鞋
【在家运动装备】备好这几样健身运动装备 在家也能轻松练出好身材
健康生活：选购适宜运动装备的指南
如何选择适合自己的运动装备？生活中运动健康的装备要求有哪些？
网址: 多款健身训练鞋大盘点，助你挑选最适合自己的运动装备 https://m.trfsz.com/newsview1363657.html
