1.服用维生素C,预防感冒
柠檬含有大量的维生素C,所以具有增强免疫力、抗菌、促进骨胶原生成等多种作用,长期喝柠檬蜂蜜姜茶,能有效的补充维生素C。轻度感冒的时候,每天喝500-1000 ml的柠檬蜂蜜姜茶,能明显减轻流鼻涕的现象,感冒也好得比较快,尤其是刚开始感冒的时候,可以不药而愈。柠檬蜂蜜姜茶具有提高人体免疫力和抗菌的作用,还具有生津止渴、开胃消食和消暑的功效。
2.肾结石的预防
柠檬蜂蜜茶含有大量的柠檬酸盐,这种物质可以抑制肾结石的形成,从而有效地阻止肾结石的形成,也能在一些慢性肾结石患者体内减少结石。据美国泌尿学会年会上发表的相关研究结果显示,经常喝柠檬汁的饮料可以明显提高尿液中柠檬酸酯的含量,这种化学物质可以防止肾内的结石形成。
3.美容养颜,防治心血管病
因为柠檬富含维他命,喝柠檬蜂蜜姜茶是最好的美容饮品,能有效防止和消除皮肤色素暗沉,从而起到美白的作用。饮用柠檬蜂蜜姜茶还能防治心血管疾病,这点很多人还不知道。由于柠檬蜂蜜姜茶能缓解钙离子促进血液凝固的作用,所以能有效地防治高血压和心肌梗死。
