古茗奶茶热量测评与点单指南
古茗奶茶热量测评与点单指南
古茗奶茶热量测评与点单指南
红榜：安心点，适量喝，去糖或升级口卡糖，美味不怕胖
黑榜：热量炸弹，谨慎选择
糖分热量指南：
曲香茉莉：5kcal
龙井奶茶：16kcal
直火乌龙：130kcal
芝士椰椰：140kcal
大力鸭柠檬：129kcal
小料热量指南：
阿华田可可拿铁：589kcal
芋泥青稞牛奶：508kcal
泡鲁达：460kcal
杨枝甘露椰奶：433kcal
芝士多肉葡萄：503kcal
桃气乌龙豆乳：469kcal
点单小贴士：
一般建议选半糖，0卡糖也不贵
小料谨慎选择，选奶盖，想要口感适量加低卡果子
点赞的都是小仙女哦♥️
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