燕南社区举办端午节健康知识讲座
端午节来临之际，为传播营养科普知识，倡导健康生活理念，5月27日下午，凌水街道燕南社区邀请辖区共建单位大华服务站范主任，为辖区居民开展以“均衡营养 吃动平衡”为主题的健康知识讲座。
讲座现场，范主任为居民分析了与其密切相关的《中国居民营养与慢性病状况的报告》，让居民了解了各类慢性病的危险性。吸烟、过量喝酒、身体活动不足和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生发展的主要危险因素。范主任通过生动的语言和丰富的课件，为在场的居民们讲解如何合理的搭配营养，一旦给足时间，给足营养物质，蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。只要营养全面充足均衡，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官，很多的疾病，都有机会彻底康复。之后，范主任为大家教授了几个简单的动作，可以缓解人们颈椎和腰椎的问题。
此次健康知识讲座不仅让居民学到了实用的健康知识，也让他们感受到了社区的关怀和温暖。下一步，燕南社区将持续弘扬传统文化美德，积极开展形式多样的节日主题活动，营造良好的社区氛围，凝心聚力提高辖区居民的幸福指数。
半岛晨报、39度视频记者任鹿
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
大瓜！精英美女为卖债券陪客户被曝！
挖掘机007
2025-06-04 10:53:31
总部在上海的央企，迎来新领导！
上观新闻
2025-06-04 13:53:13
上任首日，李在明下达“一号行政令”
鲁中晨报
2025-06-04 17:18:12
陈学冬术后首度发声："希望这是最后一次手术了"
书台小事
2025-06-04 16:32:46
跳水几百万，天河东业主哭惨了
易简财经
2025-06-04 10:38:47
相关知识
白石厦社区举办膝关节骨健康知识讲座
健康—肠伴你左右南山社区肠道健康知识讲座
柳轩苑社区举办健康知识讲座
春森路社区举办“脊柱养生”健康知识讲座
新区盘城街道举办《孕妈讲堂》健康知识讲座活动
科学育儿进社区——世纪家园社区举办健康知识讲座
五星街道庆康社区举办“合理膳食，健康生活”健康知识讲座
万安社区举办“三伏天防暑，中医茶饮”健康讲座
观景里社区举办“肠通畅 益健康” 益生菌肠道健康科普知识讲座
【社区风采】凯马社区开展健康饮食养生知识讲座
网址: 燕南社区举办端午节健康知识讲座 https://m.trfsz.com/newsview1366450.html
