请问多吃含蛋白质的食物对减肥有帮助吗？为
请问多吃含蛋白质的食物对减肥有帮助吗？为
女 | 28岁 2012-06-25 07:10:12 3人回复 来自
健康咨询描述： 请问多吃含蛋白质的食物对减肥有帮助吗？为什么？请具体说一下也好吗？
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2012-06-25 09:19:29 我要投诉
病情分析：
蛋白质可以抑制食欲，减少人的饥饿感。
指导意见：
调整饮食行为可以健康的减肥，建议多吃高蛋白低脂低热量食物，如低脂酸奶、鱼等。
杜银秀 太原西山医院 副主任护师 擅长: 阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等 帮助网友：3359
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2018-07-03 21:36:32 我要投诉
你好！多吃含蛋白质高、低脂的食物是有助于我们减肥的，因为蛋白质是人体所必须的免疫元素，但是人体却不能自己生产蛋白质，所以靠外界补充就是必须的，而且比较低脂的蛋白质食物会对身体更好，对减肥更好。
lrzq 其他 帮助网友：3855称赞：99
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2012-06-25 08:58:24 我要投诉
你好，这种情况是可以的，但要吃油腻食物！
以上是对“请问多吃含蛋白质的食物对减肥有帮助吗？为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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