偏瘫康复训练15个动作
偏瘫是一种严重影响患者生活质量的疾病，但通过科学有效的康复训练，可以帮助患者恢复部分身体功能，提高生活自理能力，偏瘫康复训练的动作有翻身训练、床上坐起训练、床边坐起训练等。
1、翻身训练：患者仰卧，双手交叉握住，向上伸展上肢，同时向健侧转动头部和肩部，带动躯干和下肢翻转。患者仰卧，先将健侧下肢屈曲，插入患侧下肢下方，然后用健侧上肢带动患侧上肢向患侧转动，同时用力将身体向患侧翻转。
2、床上坐起训练：患者仰卧，先将健侧下肢伸直，患侧下肢屈曲，然后用健侧上肢支撑身体，慢慢坐起。坐起后，可进行平衡训练，如前后左右晃动身体，保持平衡。
3、床边坐起训练：患者坐在床边，双腿下垂，先将健侧下肢伸直，患侧下肢屈曲，然后用健侧上肢支撑身体，慢慢站起。站起后，可进行站立平衡训练，如前后左右晃动身体，保持平衡。
4、站立训练：患者站在床边，双手握住扶手，先将健侧下肢向前迈出一步，然后将患侧下肢跟上，保持身体平衡。逐渐增加站立时间和难度，如不借助扶手站立、单脚站立等。
5、行走训练：患者在家人或康复师的陪同下，先进行短距离行走，逐渐增加行走距离和速度。行走时，要注意保持正确的姿势，如挺胸抬头、收腹提臀、迈步均匀等。
6、上下楼梯训练：患者先进行上楼梯训练，一手握住扶手，健侧下肢先上一级台阶，然后将患侧下肢跟上。下楼梯时，患侧下肢先下一级台阶，然后将健侧下肢跟上。
7、上肢伸展训练：患者仰卧或坐位，将患侧上肢向上伸展，尽量伸直，然后缓慢放下。可重复进行多次，逐渐增加伸展的幅度和次数。
8、上肢屈曲训练：患者仰卧或坐位，将患侧上肢向胸前屈曲，尽量靠近身体，然后缓慢伸直。可重复进行多次，逐渐增加屈曲的幅度和次数。
9、上肢旋转训练：患者仰卧或坐位，将患侧上肢向外旋转，尽量伸直，然后缓慢向内旋转。可重复进行多次，逐渐增加旋转的幅度和次数。
10、手指伸展训练：患者将患侧手指尽量伸直，然后缓慢弯曲。可重复进行多次，逐渐增加伸展和弯曲的幅度和次数。
11、手指屈曲训练：患者将患侧手指尽量弯曲，然后缓慢伸直。可重复进行多次，逐渐增加屈曲和伸直的幅度和次数。
12、手腕伸展训练：患者将患侧手腕向上伸展，尽量伸直，然后缓慢放下。可重复进行多次，逐渐增加伸展的幅度和次数。
13、手腕屈曲训练：患者将患侧手腕向胸前屈曲，尽量靠近身体，然后缓慢伸直。可重复进行多次，逐渐增加屈曲的幅度和次数。
14、手腕旋转训练：患者将患侧手腕向外旋转，尽量伸直，然后缓慢向内旋转。可重复进行多次，逐渐增加旋转的幅度和次数。
15、日常生活活动训练：患者进行穿衣、洗漱、进食等日常生活活动训练，提高生活自理能力。
偏瘫康复训练动作，需要在专业康复师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的康复训练计划。患者要保持积极的心态，坚持训练，才能取得良好的康复效果。
偏瘫的预后
偏瘫患者在发病后的早期阶段，病情可能会逐渐稳定。一些患者可能会出现部分功能的恢复，如肢体的轻微活动、语言能力的改善等。短期预后主要取决于患者的病情严重程度、治疗的及时性和有效性。如果患者能够在发病后及时得到救治，并进行积极的康复训练，预后可能会相对较好。偏瘫患者的长期预后因人而异，一些患者可能能够恢复大部分功能，甚至可以独立生活，而另一些患者可能会留下严重的残疾，需要长期的护理和照顾。长期预后受到多种因素的影响，包括患者的年龄、身体状况、康复训练的依从性等。一般年轻、身体状况较好、康复训练依从性高的患者预后相对较好。相关知识
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