妊娠糖尿病饮食怎么控制
张人玲主任医师首都医科大学宣武医院 擅长: 减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良...
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妊娠糖尿病饮食在早、中、晚三餐上，应根据患者的饮食习惯进行配制。早晨可以吃小米、牛奶、豆浆、鸡蛋，中餐可以吃主食，包括米饭、面条、馒头、饺子，也可加些杂粮、粗粮，或者小米饭、二米饭。
蛋白质和脂肪方面，可以食用猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都是可以的，还可以增加些鱼类，还有新鲜水果和蔬菜。根据患者的每天进食大卡进行总量控制，然后与正常人的饮食来说没有多大区别，可以吃得更精细、更有营养。要注意在怀孕期间要多吃些杂粮、粗粮，增加膳食纤维，以缓解患者由于妊娠期间所发生的便秘。
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