绿茶：清火降脂的天然饮品
绿茶：清火降脂的天然饮品
绿茶，一种未经发酵的茶叶，以其寒凉的性质而闻名。它的制作过程包括采摘鲜叶、杀青、揉捻和干燥。
绿茶中保留了大量的天然物质，这使得它的口感收敛性强。研究表明，绿茶具有多种健康功效，包括防衰老、防辐射、防癌、杀菌、消炎、降脂减肥和清热去火等。
适宜人群：长时间面对电脑工作、经常吸烟喝酒、饮食油腻、体质偏热、胃火旺、三高人群、便秘和长痘的人群，饮用绿茶可以帮助消食去腻、润肠通便、提神消脂、预防疾病和缓解疲劳。
⚠️ 禁忌：肝脏病人、胃寒和术后病人不宜饮用。肾脏功能不全、心血管疾病、消化道溃疡、神经衰弱和失眠人群，以及低血糖病人应谨慎饮用。
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