孕期妈妈，只有拥有健康体魄，才能拥有健康宝宝。
为庆祝第31个世界人口日，围绕我国今年“巩固防控成果，保障妇幼健康”宣传活动主题，近日，市妇幼保健院孕妇学校组织准妈妈，在江北广场开展了“准妈妈户外有氧瑜伽”活动。
瑜伽老师温柔的指令在空气中穿梭，伴着轻柔的乐曲，指导着各位孕妈做拉伸、扭转等“高难度”动作。老师言传身教，音乐与指令声声入耳，每一位孕妈都格外认真，在老师的带领下渐入佳境，将身心完整而彻底地融合在大自然中。孕妇瑜伽可以让孕妈妈呼吸顺畅、身心放松，改善血液循环，缓解身体不适；控制腹部肌肉力量，缩短产程，建立自信，平和心态，还能促进胎儿健康成长。活动的开展为普及妇幼健康，提高准妈妈健康素养搭建了平台，深受孕妈妈欢迎。
完
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