【冬天吃什么水果可以减肥】
冬天吃什么水果可以减肥
2020-04-02 12:36:03
冬天吃什么水果可以减肥
李萍 主任医师 内分泌科 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲 冬季大枣是秋冬季常见的一种水果，其最显著的特点是其维生素 C含量丰富，仅需4-6颗大枣就可满足人体一天维生素 c的推荐量。一天拿5颗洗净的冬枣去上班，这是一种营养不足100 kcal的正餐葡萄柚，富含维生素B1，维生素B2，维生素 C，因其热量低，常被用来作为减肥食谱。另外，葡萄柚富含柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸可以帮助肉类消化，避免身体摄入过多脂肪。
2020-04-03 12:46:02
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 通常可以吃柠檬。想要立竿见影的减肥方法，还可以采用抽脂来达到减肥的效果。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，其原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。建议您到正规的医疗机构进行咨询并进行抽脂手术。希望对你有帮助。
2020-03-31 12:51:52
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