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孕期孕妇保健的措施

泰然健康网
2024-11-27 20:56

孕期孕妇保健的措施
【摘要】孕妇在孕期营养不良、感染、滥用药物、环境污染、接触有害物质及各种疾病,都可影响胎儿宫内生长发育,因此,必须做好孕期保健。
【关键词】孕期;保健
doi:.1004-7484(x).:1004-7484(2013)-07-3712-02
为了保证优生优育,笔者对广大孕妇的孕期保健提出了几点措施。
1孕妇需要充足营养,维持母体及胎儿发育的需要
,孕早期叶酸缺乏,易发生神经管缺陷畸形。妊娠最初3个月,胎儿尚小,体重每日均增加1g,营养素的需要基本同孕前,孕妇常有恶心、呕吐、畏食等反应,饮食应少食多餐,清淡可口,多吃新鲜蔬菜、水果,适当吃些豆类制品和肉类。妊娠反应过后,应给予大量蛋白质、钙、磷、铁等矿物质及维生素。孕期进食不宜过饱过饥,不宜吃刺激性食物,如浓茶、酒、辣椒等,以免胎儿发育异常,也不宜过食油脂类或过甜、过咸的食物,以保持脾胃调和,大便通畅。
-7个月,胎儿生长速度快,体重每日均增加10g,对各类营养素的需要增加,需要大量蛋白质供给胎儿骨骼、肌肉和大脑的发育。因此,这一时期孕妇应合理安排食谱,每日应增加进食蛋白质15g,孕期4-,每日1次,每日摄入钙1000mg,奶制品中含有较高的钙且容易吸收,建议孕妇适量饮用牛奶和乳制品。
,胎儿生长更快,需要营养素也逐渐增加,但孕妇消化功能减弱,还常出现下肢水肿、便秘等。因此,饮食应清淡可口,易于消化,并注意减少食盐的摄入,主食也相应减少,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果,以减轻便秘和水肿。这一阶段每日应增加蛋白质摄入量至25g,钙摄入量增至每日1500g。
2工作中要避免接触有害环境
、放射治疗和从事接触射线的工作。放射线可影响妊娠,主要是胚胎及胎儿发育缺陷、畸形、白血病、恶性肿瘤以致死胎。死胎及胎儿遭受放射线损害程度与放射线的剂量和照射时间成正比,并取决于受照时胚胎发育时期。越是在妊娠早期,其损害越严重。各种放射性核素如碘、钾、钠、磷等都可导致胎儿畸形。
,危害就越大,妊娠12周内是药物致畸最敏感的时期。因此,妊娠前3个月孕妇务必谨慎用药。在妊娠的中晚期,胎儿各器官均已成形,用药一般不会致畸,但药物的毒性仍然可以间接通过母体或直接通过胎盘影响胎儿。①西药:常见致胎儿畸形或发育不良的药物有氯氮草(致唇腭裂)、阿司匹林(致骨骼、神经系统、肾畸形)、巴比妥类(致指或趾短小)、雌激素(致男婴女性化)、甲羟孕酮(致女婴男性化、男婴尿道下裂)、氯霉素(抑制骨髓、致灰婴综合征)、四环素(使牙釉质发育不全、先天性白内障)、卡那霉素(损害听神经、引起先天性耳聋、肾损害)横胺类(引起新生儿黄疸、核黄疸)等。这些药物都应在妊娠期禁用。
②中药及成药:重要成分复杂,一般说来,凡属毒、剧毒药或破气破血、大寒大热、滑利沉降的药物都应避免使用。《本草纲目》记载的妊娠禁忌药物有80多种,如乌头、水银、铅粉、巴豆、皂角、斑蝥、附子、牛膝、桃仁、藜芦等。这些药物多是有毒、剧泻、催吐,或能够扰动子宫的药品应禁用,以免

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