“健康体重 活力校园” 教职工减脂减重活动火热开展
“健康体重 活力校园” 教职工减脂减重活动火热开展
发布日期：2025-04-18 浏览次数：217次
为积极响应国家“体重管理年”号召，深入贯彻《“健康中国 2030”规划纲要》精神，学校工会于3月31日正式启动了为期三个月的“健康体重 活力校园”教职工减脂减重活动。此次活动采用科学体测与系统化训练相结合的方式，吸引了全校近百名教职工踊跃参与，致力于在校园内营造“人人关注健康、全员科学减脂”的积极氛围。
4月8-9日，体育工作部教师为参与活动的教职工进行基础数据检测。专业的检测仪器，精准测量出体重、体脂率、基础代谢、BMI等核心指标，评估身体年龄及分数，为每一位教职工建立了专属的 “健康档案”，并有针对性地提出每个人的减重目标，为后续个性化减脂方案的制定提供了科学依据。
4月16日，体育工作部为教职工带来了一场关于高效安全运动的讲座，介绍了运动中的注意事项以及如何根据个人身体状况调整运动强度，并带领大家进行有氧跑步训练。帮助教职工们掌握正确的运动方法，避免运动损伤。
在饮食方面，餐饮服务中心在轻食窗口摆放了减脂膳食营养成分表，并增加了多种减脂膳食菜品，从“吃”的源头助力教职工科学减脂。上述举措帮助大家更清晰地认识了自己，掌握了最基本的减脂减重方法，充分激发了参与者的内生动力。
下一步，学校工会将继续推进“健康体重 活力校园”活动，丰富活动内容，构建教职工健康管理长效机制，以多元化健康服务赋能教职工职业发展与生活品质，为助力“健康中国”建设在校园落地生根贡献工会力量。
供稿：工会
初审：路平
复审：张靖
终审：赵连锋
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