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明星减肥也疯狂，盘点那些你所不知道的明星减肥方法

泰然健康网
2025-06-06 01:47

对大多的姑娘来说，减肥一直是个相伴一生的问题，而且属于疑难杂症。世界上最难的事情就是超越自己，而减肥恰巧就是其中之一，挑战自己，超越自己，只有挑战成功，才能成功减肥，这不仅仅是体重的对抗，更是意志力的抗争，毕竟人的本能就是趋利避害，对于减肥这种让人身心痛苦的问题，大家肯定是能偷懒就偷懒，能耍滑就耍滑，极少有毅力极其强大的人士能够健康的减肥成功，大多都是不了了之，或者在网上道听途说各种小道消息，减肥秘籍、减肥药，买一堆要，没得到想要的结果，反而还有不少后遗症，营养不良都算轻的后遗症，吃到医院甚至送掉年轻的生命也是有的，所以我再次呼吁大家健康减肥。

肥胖的原因有很多，体质原因，基因遗传，毕竟有那种喝一口凉水都长胖三斤的神奇人士存在，或者就是某些激素类药物服用过多导致身体肥胖的，还有个最大的原因就是吃吃吃。毕竟大家从呱呱落地就注定了这辈子与吃结缘，毕竟我们生活在了一个吃的国度，有句话说的好，没有什么矛盾是一顿饭解决不了的，如果一顿饭解决不了就多吃几顿，可以看出我们对吃的执着。

世界如此多的美味，我们肯定要尽情享受的，尤其是女明星，比我们更痛苦，虽然在荧屏上一个个都化身吃货，各种美食吃个不停，但是随之而来的体重烦恼也与日俱增，稍微胖一点，就被广大观众的火眼金睛一眼洞穿，明星对减肥的执着比普通人更疯狂。

身材是明星的一道门面，身材好外形好，代表着有更多的代言可以接，化妆品，服装都需要优秀的身材衬托才能更加夺目靓丽。再加上爱美本身就是女人的天性，利益的驱使加上天性使然，明星对自己身材的要求也更加严格，为了让自己更瘦一点，明星的减肥方式可以说是千奇百怪，节食晕倒在机场的新闻已经不是少数了，当然，这已经算是很仁慈的手段了，现在很多的女明星都变身健康达人，张钧甯张俪可以说是运动减肥的代表性女星，经常能看到她们在微博发出在健身房挥汗如雨的自拍照，而且自身身材管理的也相当不错，让人看了眼馋，这种健康减肥值得弘扬，但是也有很多奇葩的减肥方法，让人听了目瞪口呆。

一个人身体偏瘦，怎么吃都不胖，要么是体质的问题，这只是很少的一部分，要么就是身体里有蛔虫，毕竟蛔虫成长发育要跟肠道抢夺营养，当人营养不良的时候自然而然的就胖不起来，很多人肚子里有蛔虫第一时间肯定是想打虫，但是也有女星明星主动往自己身体里养蛔虫的，叶玉卿就是那个敢于吃螃蟹的先锋，在自己的肠胃里养蛔虫玩。这要出个意外，可就把小命搭进去了，当然，这样做的效果也很是立竿见影，很快就瘦了下去，而且还有个额外的好处就是可以随便吃吃吃了，毕竟身体里有蛔虫在抢夺营养，需要好好补一补，而且还吃不胖，可以说是算的上一举多得，但是这种歪门邪大，大家看看就好，可不要去尝试。

养蛔虫如果算是生物减肥方法的话，还有几种物理减肥的方法，比如抽脂就是其中很常见的一种，什么大腿抽脂了，小腹抽脂了，效果也很明显，毕竟属于在割自己身体里的肉，肉割完了自然而然就瘦下来了，可以说是减重见效最快的方法了，但是危害也相当下，毕竟皮下组织里不仅仅是脂肪，还有血管神经，弄不好就在手术台上下不来了，而且创伤面大，坊间传闻，徐若瑄当初也抽过脂，魔鬼身材下的代价未免也太大了一点。还有另外一种奇葩的物理减肥方法，叶倩文当初试过清肠，就是在肠道里面灌入大量药水，把肠道里面所有的废物跟有毒物质一次性的排除体外，这种做法未免太激烈了一点，做个肠镜都那么痛，果然是人不狠站不稳。

有一种众所周知的减肥效果特别明显的办法，那就是吸食毒品，这是犯法的，大家都知道但是没人敢用，疯狂起来的女明星可是不管不顾，当初萧淑慎为了减肥就吸食了可卡因，但是也因此断送了自己的前程把自己送了进去，给观众留下了一个冷笑话，吸毒减肥。女明星为了减肥是真的舍得折腾自己的身体，当初罗碧玲为了减肥，每次在吃完东西之后，都要去厕所，把自己吃的东西都扣出来，这一进一出之间，胃可以说是承受了巨大的痛苦，自己本身也成了急症室的常客，还不如不吃或者少吃点呢，相对于那些吃减肥药品减肥的女明星来说，这些减肥方法可

以说是丧心病狂，大家引以为鉴，少食多餐多运动，健康减肥。