穴位埋线，一次治疗提高你半个月的减肥效率
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什么是“穴位埋线减肥”
穴位埋线：用埋线针将可吸收的蛋白线埋入相应的经络和穴位, 对穴位产生一种缓慢、柔和、持久的“针感效应”，蛋白质线在体内 7-15天被自然溶解吸收，由穴位的持续刺激，可以更高效的抑制过亢的食欲、调节代谢及内分泌，达到调理脾胃、减肥减脂肪、通经络止痛、提高免疫力、改善血液循环等全身调理的目的。
近年来穴位埋线治疗单纯性肥胖的研究在作用机理、影响因素和治疗方法等方面不断深入: 证明了穴位埋线的临床有效性，作用于人体可达到减肥目的，拓展了单纯性肥胖治疗新思路。 [1]
“
“郝力争 [2] 等对398 例门诊减肥为目的的穴位埋线患者分组研究，发现埋线治疗对于明显肥胖患者及非典型肥胖患者均疗效显著。王花 [3] 运用穴位埋线治疗187例肥胖患者后，按辨证取穴治疗，总有效率达97% 。宋建成 [4] 治疗1例身高156 cm、体质量65kg的胃肠湿热型肥胖患者，足疗程后体质量下降至正常范围，随访1年无反弹。闫润虎 [5] 等对84例单纯性肥胖患者穴位埋线治疗，证明穴位埋线可改善脂代谢、良性调节血脂水平、提高机体营养代谢、调节异常脾胃功能、改善机体失重平衡状况、重塑体形以及预防和减少并发症等。”
一、埋线的适应人群——
1.慢性问题：慢性胃炎、腹胀、便秘、失眠。
2.痛症：颈椎病、腰椎间盘突出、腰痛、肩周炎等反复发作的肌肉-关节痛等痛症。
3.肥胖及局部脂肪堆积：富贵包、肥肚腩、假胯粗腿等形体问题。
4.月经问题：痛经、月经不调、月经量少、妇科炎症、月经周期不规律等。
5.皮肤问题：面色暗黄、黄褐斑、妊娠纹、青春痘等。
二、埋线减肥的优点：
1、相较于传统的针灸减肥，可吸收蛋白线在体内可持续温和的刺激穴位，直至被吸收，所以其作用时间更持久，效果更好。
2、单次治疗时间短。针灸减肥、理疗减肥需要每天做，而埋线只需2周做一次，保证疗效的同时，节省了患者的时间。
3、埋线减肥反弹率低。
4、能兼治肥胖的伴随症状，如痤疮，便秘，失眠，月经不调，疲劳综合征，高血压，高血脂，脂肪肝等。
三、饮食建议：
三餐都要吃，早餐可适量摄取肉或蛋，午餐晚餐七至八分饱即可。（管住嘴，迈开腿是减肥的黄金原则）
四、若要积极减重，务必遵守以下几点：
1.不吃甜食、零食、油炸食物。
2.主食以糙米饭或全谷根茎类为主，少吃面条及面包。
3.晚餐清淡避免生冷油腻烧烤辛辣刺激食物，避免睡前再进食，不吃宵夜。
4.埋线后热敷配合适当运动。热敷和运动时，身体会得到埋线对穴位和经络的牵拉刺激，加快脂肪分解。
参考文献
[1]曾启峰,李玉秋,吴小玲,陈振锋,罗本华.近5年穴位埋线治疗单纯性肥胖研究进展［J］.针灸临床杂志,2021(10):96-100[2021-11-02].
[2]郝力争,孟惠,孙静,等.穴位埋线治疗肥胖症及非肥胖症患者398例回顾性疗效评价［J］.中华中医药杂志,2015,30(10):3501-3504.
[3]王花.穴位埋线治疗肥胖187 例体会［J］.实用医学杂志,2015,31( 16) : 2700.
[4]宋建成.穴位埋线临床应用验案3 则［J］.中国针灸,2015, 35( S1) : 85-86.
[5]闫润虎,白洁,顾劲松,等.穴位埋线治疗单纯性肥胖病的临床疗效观察［J］.中华中医药学刊,2016，34(5) : 1143-1147.
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