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减肥都针灸什么穴位

泰然健康网
2025-06-06 07:33

在临床上，减肥时可以针灸大椎穴、天枢穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。人体出现肥胖，主要是由于脾胃运化功能失调，导致痰湿之气聚积于身体所致，会影响脾胃的正常运化功能，导致痰湿之气难以排出，从而导致人体出现肥胖现象。

1、大椎穴：大椎穴位于人体后正中线，当人体低头时，在颈椎的最下端，摸到颈椎最下方的骨头，即第七颈椎的棘突，第七颈椎棘突的下缘就是大椎穴;

2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸的位置，旁开1.5寸就是天枢穴;

3、中脘穴：中脘穴位于肚脐上边四指处，肚脐与胸骨下端二分之一处，是临床上常用的一个经穴，属于任脉与足阳明胃经的交会穴，具有清利湿热、调理气机的功效;

4、足三里穴：足三里穴位于双下肢小腿前外侧，在膝盖下外侧的凹陷处，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效;

5、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖三寸处，胫骨后缘骨边附近，是足太阴脾经的穴位，具有健脾化湿、调经止带的功效。

此外，还有太白穴、承山穴、丰隆穴、曲池穴、丰隆穴等，通过针灸上述穴位，可以辅助减肥。人体出现肥胖，主要是由于痰湿之气聚积于身体，使脾胃的运化功能失调，导致痰湿之气难以排出所致，会出现腹胀、恶心、口中黏腻等不适症状，还可能会出现头晕、头痛、疲劳、乏力等现象，此时可以针灸上述穴位辅助减肥。如果人体痰湿较为严重，建议及时到医院就诊，由专业的针灸医生进行治疗，以免自行针灸出现不良反应。