肥胖背后的心理秘密：你需要关注心理健康
肥胖背后的心理秘密：你需要关注心理健康
长期肥胖的人，心理上也会感到非常沉重。一个人如果内心感到满足，就不会通过拼命吃东西来填满自己的内心。相反，那些内心匮乏、焦虑的人，往往会通过吃东西来满足自己的内心需求，即使他们并不饿。这种行为实际上也表明他们缺乏关爱。
内心承载了太多的负面情绪，就像被丢了很多垃圾，难以消化。久而久之，这些垃圾就会转化为肥胖。所以，如果你发现自己无意识地往嘴里塞垃圾食品，那就需要多关注一下自己的心理健康。
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