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胎教时间多久合适

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于荣主任医师首都医科大学宣武医院妇产科

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胎教时间多久合适

2023-10-20 10:27:00收听：82307

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胎教时间多久合适

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胎教时间一般5-10分钟最为合适，怀孕以后女性会采用各种方式进行胎教，让胎儿能学到各种感知，促进胎儿的生长发育，对胎儿的大脑是有好处的。一般怀孕3-4个月的时候，每次胎教大概在5分钟左右，家长可以选择用手来回抚摸肚子，观察胎儿的身体变化，这样可以促进胎儿的生长发育，每天坚持做5分钟左右，这种胎教方式很好，可以让胎儿的大脑得到更好的发育。
怀孕6-8个月的时候，胎教时间可以从5分钟延长到10分钟左右，可以给孩子放一些音乐，同时按摩肚子，看看胎儿和母亲有没有互动。一般情况下母亲在胎教的时候，胎儿非常配合，如果胎儿活动缓慢，就证明生长发育可能有一些问题。家长在做胎教的时候，实际上是和胎儿在进行沟通，如果母亲坚持每天做胎教，对胎儿的生长发育很有好处。

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怀孕多久胎教比较合适2023-08-28"胎教可以在胎儿发育到四个多月的时候开始进行，因为这个时候的胎儿听力才开始发育，当胎儿到六个月的时候，胎儿的听力就和成人差不多了。宝宝在怀孕的第17周的时候，能够接受到来自于外界的声音，不过这时胎儿的耳蜗还是非常脆弱的，建议进行胎教的时候将音乐的音量调整到低于60分贝。n另外胎儿因为生长的需要，所以绝大部分的时间都是在睡眠状态当中的，所以胎教的时间不可以太长。每天不要超过三次，并且最好是在30分钟以内，音乐胎教是较为常用的一种胎教方式，放美妙、舒缓的胎教音乐，对于胎儿大脑活跃的激发，还有开发智力都有很好的帮助。"播放语音何春妮主任医师妇产科4807471怀孕多久胎教比较合适2023-06-03"胎儿发育到4个月时，听力才开始发育，到6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，宝宝胎教最佳的音乐胎教时间是从怀孕的17周开始。此时胎儿可以接受到外界的声音，但是因为胎儿的耳蜗非常脆弱，内耳基底膜上面的短纤维也很娇嫩，建议音乐的音量必须低于60分贝。睡眠是让胎儿迅速生长发育方式，绝大部分时间胎儿是处在睡眠状态的，准妈妈进行胎教的时间不宜过长，每次在15-30分钟即可，每天最多3次。"播放语音刘玉杰主任医师妇产科5842686艾灸时间多久合适2023-12-28"艾灸的时间在人体不同的部位是不一样的，一般的穴位建议大家艾灸的时间在15分钟左右。n如果是像关元穴这样在腹部的，有强健身体功能的穴位，建议艾灸20-30分钟比较好。如果是头面部的穴位，建议艾灸的时间要短一点，不要超过5分钟，而且艾灸的温度不宜过高。如果大家是想起到强壮身体的作用，需要长期的坚持艾灸才能够见到功效，一般每周两次就可以，每次20-30分钟。如果是治疗风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病的话，患者初期可以每天一次，之后可以隔日一次。艾灸后半小时之内不要用冷水洗手或者是冲凉，艾灸后要多喝一些温水，帮助排出体内的毒素。n需要注意当人过于饥饿、疲劳、精神过度紧张或者醉酒后不宜艾灸，孕妇以及月经期间的女性不能艾灸腹部。"播放语音刘震副主任医师中医科2465481午休时间多久合适2023-03-27"午睡目前被认为是效率最高的睡眠，经过午休很多人能很快的恢复体力，更好的投入到下午的工作学习当中。午休时间多久合适？要取决睡眠周期，睡眠周期一般分四个阶段：第一阶段开始进入睡眠的阶段，也就是浅睡眠，这时即使轻微的刺激也能惊醒，通常只有几分钟的时间。第二阶段是真正的进入睡眠，意识已大部分丧失，这时丘脑负责的脑与外界联系仍未切断，稍有一点的强刺激仍可以把唤醒，这个时间通常是20-45分钟。n第一、二阶段又称浅睡眠阶段，第三、四阶段意识几乎完全和外界断开，很难被唤醒，称为深度睡眠阶段，这个时间段通常是25-30分钟。如果8小时一夜的睡眠包括5-6个这样的周期，每个周期的时间在90分钟左右。但是白天睡眠不会经历夜间这样完整的周期，只相当于夜间睡眠的第一个周期，特别是浅睡眠的时间较短。由于第一个阶段及瞌睡阶段的时间不会有明显的影响，缩短的主要是浅睡眠的第二个阶段，通常是20-30分钟左右。如果午睡应该有两个选择，一个选择是短于30-45分钟，最好在20-30分钟之间，可以把闹钟设置，另外如果有足够的时间也可以睡90分钟。"播放语音吴金玲副主任医师全科医学科4194262一天中最佳胎教时间2023-09-05一般情况下，一天中早晚饭后进行胎教为最佳时间。　　多数情况下胎儿在母体内处于睡眠状态，但一般孕妇每天早饭后往往会感受到胎动，通常表明胎儿此时已经清醒，精神状态较好。此时进行胎教不会打扰胎儿的睡眠，可播放轻柔舒缓的音乐，触摸腹部，与胎儿进行对话，不仅可使孕妇心情愉悦，促进亲子感情，亦可刺激胎儿的大脑发育，刺激其听觉器官的发育。同时晚餐后，室内较为安静，胎儿的触觉神经、听觉神经较平时灵敏，此时进行胎教效果较佳。　　此外，孕妇需注意胎教应适时适量，要观察了解胎儿的活动规律，选择胎儿觉醒时进行，且每次不应超过20分钟。程娇影主任医师妇产科487714一天中胎教最佳时间2023-02-08一般认为一天中胎教最佳时间为早晚饭后。　　胎教可促进亲子感情，且胎教音乐的音波可刺激胎儿的听觉器官，促进胎儿大脑发育。通常每日孕妇早晨起床，进食早餐后一般可感受到胎动，此时表示胎儿也已清醒。随着胎儿在母体内的生长发育，其听力逐渐增强，早餐后即可对胎儿进行胎教，可播放轻松的音乐，亦可进行亲子互动，轻柔抚摸腹部与胎儿说话。晚餐后胎儿的听觉神经、触觉神经较为敏锐，此时亦可进行20分钟左右的胎教。　　由于胎儿大部分时间都在睡眠中度过，因此孕妇应尽量避免频繁进行胎教，以免打搅胎儿的睡眠；同时胎教还要有规律性，每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯。程娇影主任医师妇产科498181怀孕多久胎教最好2023-10-06"在怀孕的时候做胎教可以分为几个阶段：n第一、在怀孕第16周可以做音乐的胎教，可以听舒缓、轻柔、有规律、有节奏的音乐，比如莫扎特的音乐或者虫鸣鸟叫声，可以安抚胎儿；n第二、怀孕的第20周可以抚摸胎教或者进行美术的教育，抚摸胎儿的时候能够促进胎儿的大脑和感觉神经的发育，孕妇还可以去欣赏美丽的事物，在无形当中也会传达给宝宝；n第三、怀孕第24周可以进行对话的胎教，每天可以跟肚子里的宝宝说话，还可以打招呼；n第四、怀孕20-36周进行运动的胎教，做孕妇适合的体操，有助于后期的顺产。"播放语音邹爱霞副主任医师产科2398050备孕时间需要多久合适2023-07-29"女性备孕时间需要大概三个月左右，比较合适，原因有以下几点：n第一、女性在排卵前卵子要经过漫长的发育，一个健康优质的卵子需要85天左右，通过层层的选拔，最后选出优势的卵子排出，因此女性备孕需要三个月时间进行全方位的调理。n第二、女性和男性备孕期间需要忌烟酒，身体细胞代谢的周期是三个月，这期间可以排出体内的有毒物质以及其它不良的因素，才能发育更好的卵子和精子结合。n第三、男性的精子需要72-90天左右，才能真正发育出健康的精子，所以男性需要提前三个月备孕。此外，在备孕前女性需要去医院做妇科常规检查，男性也需要检查精子是否正常。"播放语音李傅英副主任医师妇科8669868孕妇吸氧时间多久合适2023-11-16孕妇吸氧的时间大概在20分钟左右比较合适，而且每次吸氧的时间不要太长，最好是两天吸一次氧，连续一周之后，中间可以隔1-2周再吸，吸氧可以增加胎盘的供血量。孕妇吸氧最好在医院内进行，氧气应该是医院所用的纯净氧，而且浓度不应该太高，吸氧应该在医生的指导下进行，不能随便吸氧，以防对腹中胎儿有不好的影响。孕妇吸氧通常的原因是胎儿在宫内缺氧，如何判断胎儿缺氧就成为了关键。首先如果是胎动突然减少，这个时候可能就是胎儿缺氧了。如果胎动突然加快，也说明胎儿缺氧，可能是由于外力作用等影响的，有可能会造成早产，所以需要吸氧。孕期建议孕妇定期做产检，多与医生交流和沟通，判断胎儿是否需要吸氧。播放语音范阿童副主任医师妇产科一病区1944889胎教和不胎教的区别2023-10-06大量事实已经证明，胎教确实会给胎儿带来惊喜的效果。通过科学的胎教，出生后的宝宝聪明、可爱、情商高，表现出超过同龄人的聪慧，所以效果是显著的。准妈妈和准爸爸应该积极学习各种胎教方法，使用相应的胎教仪器和胎教产品来进行胎教。音乐的胎教，原理是依据医生学、发育学和教育学理论相结合，根据孕17周胎儿已具备听力能力的特点，大脑进入发育高峰期，可以接受外界的声音信号并会收集信号，做出相应的处理反应储存，就是说明胎儿已经可以接受教育。在这时候进行教育要有针对性，积极主动地给予胎儿适当合理的声音信息刺激，建立有效的条件反射，促进其大脑机能及神经系统机能的成熟，促进胎儿的感觉功能发育成熟，为胎儿出生后的早期教育打下一定的基础。播放语音于荣主任医师妇产科6309658做人流合适的时间2023-04-21"做人工流产最佳的时间，一般建议在妊娠6-7周左右。因妊娠囊过小，人流容易失败；妊娠囊过大，易造成腹损伤。n人工流产一般是通过腹压吸引，把宫腔内的妊娠囊排出体外，起到终止妊娠的作用。人工流产之前一定要通过超声检查确定是宫内妊娠以后才可以进行手术。如果妊娠囊过小，人流容易出现漏吸，如果天数过大容易造成腹损伤。人工流产对产妇容易造成一定的伤害，例如可以引起出血、子宫穿孔、感染、盆腔炎、阴道炎，反复流产还容易引起不孕症。人工流产可以选择无痛人工流产、可视下人工流产和宫腔镜下人工流产，根据医院的条件及本人的意愿可以选择不同的手术方式。n术后需要注意在观察室休息1-2小时，注意阴道的流血情况，如无异常可以回家。术后2周内禁止盆浴，1个月内避免性生活，以防继发感染。1个月后，需要回医院复查彩超。"播放语音张佐峰副主任医师妇科6617454什么是胎教2023-10-17"胎教就是胎儿在孕妇肚子里的教育，一般是通过放音乐、听故事以及对话，通过这些方式来给胎儿做最早期的教育。胎教的意义目前尚不明确，胎儿在孕早期神经细胞、听力开始发育，到孕24-28周以后就开始出现听力，但是胎儿听外界声音要通过羊水，就像在游泳池里一样，听力是非常模糊的，有多大作用还不能确定。正常的胎教起码不会起到不良的作用，所以目前很多机构还是建议进行胎教。"播放语音赵晓东主任医师妇产科8381276人流合适的时间2023-05-01人工流产的时间一般选在怀孕6-10周。一般情况下怀孕40-45天做彩超可以发现宫内孕囊，有些人受孕比较晚，可能发现孕囊的时间也比较晚，有些会在50天左右才发现是宫内孕，只有确定是宫内孕的时候才可以做人工流产。怀孕10周以上，胎儿比较大，负压吸引容易吸不出来，还容易导致宫颈裂伤，建议住院用药物引产。如果之前有剖宫产，需要确定孕囊的位置，如果孕囊位于瘢痕处，也需要住院做清宫，需要在宫腔镜监测下清宫，必要时做腹腔镜下双侧子宫动脉结扎术，以防大出血等。播放语音董徐男副主任医师妇科3127869倒走每天多少时间合适2023-01-16倒走每天15-30分钟最为合适，建议隔1天锻炼1次，一周4-5次，具体情况因人而异，不可一概而论。　　倒走是一种健康的运动方式，可以很好的锻炼背部肌肉，减少腰椎间盘突出的产生。人们倒走时重心会向后移，对空间知觉感受会下降，容易跌倒，如果运动的时间太长，会加重这种现象，因此每天倒走的时间最好在15-30分钟比较好。因为持续15分钟以上的运动为有氧运动，有氧运动是比较健康的运动方式。而30分钟以内的慢走运动强度并不是很大，时间太长会增加膝关节的负荷量。　　此外，倒走时还需注意避免穿高跟鞋或拖鞋，以免扭伤脚踝。同时，骨质疏松或处于腰椎间盘突出急性发作期的患者应避免倒走，以免发生危险。徐海林主任医师创伤骨科422217流产的合适时间2023-02-17"如果患者的月经比较规律30天左右来1次，意外怀孕之后没有妊娠打算，在怀孕40天左右做流产是最好的。怀孕40天左右孕囊大约是1.0-2.0cm左右，通过彩超能够明确判断出患者是宫腔内妊娠还是宫外孕。患者可以选择药物流产孕囊比较小、蜕膜比较少，做药物流产成功几率是非常高的，药物流产时患者不需要做宫腔的操作对患者的伤害最小，而且药物流产的花费也最少，药物流产之后能够清楚的看到孕囊的存在，能够比较明确的判断出药物流产是否成功。"播放语音柳艾霞主治医师妇科3806051什么是胎教2023-06-20"胎教是调节母体内环境，能够促进陪他更好的发育，改善胎儿素质的一种方法，也就是母亲与胎儿一种交流方式。第一种，包括音乐的胎教，音乐胎教一般从怀孕17周开始，每天2-3次就可以了，每次15-30分钟，尽量地放一些舒缓的音乐。第二种，语言的胎教，孕妈妈可以给宝宝读一些书籍，这样是能够开发胎儿智力，影响胎儿行为的好方法。语言胎教要妈妈注意力集中，而且还要充满想象力，语言的胎教内容要易懂，不要太复杂。"播放语音刘玉杰主任医师妇产科8055277什么是胎教2023-11-21胎教是指通过胎儿在孕妇肚子内接受教育，促进胎儿更好的生长发育，改善胎儿素质，也是母亲与胎儿重要的交流方式。可以通过音乐胎教、听故事以及对话的方式对胎儿进行早期教育，可以在怀孕17周后每日进行2-3次，放舒缓的音乐。随着胎儿的生长可以给宝宝读一些书籍，对开发胎儿智力有一定的帮助，由于胎儿听外界声音需要通过羊水，声音模糊。在胎教时要做到声音清晰，也可以去正规的机构进行胎教训练，胎教对胎儿的生长非常重要，能够为胎儿营造一个优美的环境，促进胎儿智力发育，建议孕妇在怀孕期间进行胎教，但要注意方法得当。播放语音刘银姣主任医师妇产科7425867如何有效胎教2023-03-28胎教实际上是一个系统的孕妇体验过程，而不是单单听音乐、画画、讲故事，甚至是用什么仪器就可以做的。胎教实际上是让母亲有良好的体验，主体是针对准母亲，而不是对孩子。只有母亲感觉比较良好，心情好、身体各方面都很好，才能通过神经、体液传导给孩子，让孩子在宫内有良好的环境，更好的生长发育。所以胎教最好是母亲情绪比较好，如家庭和睦、夫妻恩爱，准母亲的心情会比较好。在该基础上再听舒缓的音乐，做自己喜欢的东西，身体比较舒适，心情比较良好，对孩子有很好的胎教。现在有胎教是利用仪器，这种仪器其实倒不主张，孩子有自然的发育过程、生长过程，只要母亲心情好、身体好，孩子在腹中都会很好地生长发育，用仪器反而会干扰到孩子，对孩子带来不利影响。李莹副主任医师产科80516394如何胎教2023-04-08"胎教的范畴是比较广泛的，包括情绪、音乐、语言、抚摩等等，都属于胎教的范畴之内。第一、在情绪方面，女性的情绪活动会直接对体内的内分泌产生影响，孕妇保持情绪舒畅，可以促进胎儿的健康发育。第二、音乐的作用，舒缓悦耳的轻音乐能使女性心情放松、心态愉悦，可以让胎儿心率变的更加平稳，促进胎儿发育，同时可以对宝宝大脑产生刺激，促进大脑的发育。第三、可以多和宝宝说话，虽然宝宝暂时无法直接和女性进行交流，但是可以感受到女性的声音，对于宝宝的大脑发育也有很大的好处。"播放语音朱海燕副主任医师产科4588465针灸留针时间多久合适2023-05-31一般建议针灸留针时间是20-30分钟。针灸是中国古代留给现代人特别宝贵的财富，在临床上操作时，一般分为进针、行针、留针、出针，其中留针时间建议是20-30分钟，当然也会随着疾病的变化而变化。临床上有些病人，比如小朋友，在临床上扎针时依从性会比较差，对针灸的恐惧心理相对会大，所以有时在扎针过程中会出现挣扎。在此过程中，最担心出现的是弯针和折针，如果针弯了或者针折在肌肉中，是非常严重的医疗事故。所以对于小朋友而言，进行针灸的过程中几乎不留针，也就是采用快针的方式进针，进针以后经过简单的针刺手法行针，然后马上出针。陈鹏副主任医师针灸科490455

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