宝宝辅食吃不完?这样储存更放心!
自从有了宝宝,每天的辅食问题真是让我头疼不已。每次做多了,宝宝吃不完,剩下的要么大人吃,要么只能倒掉。想着把剩下的冻起来,又担心细菌滋生,宝宝吃了拉肚子。现在有了二宝,时间更紧张了,根本做不到每天下厨。于是,我开始研究如何更好地储存宝宝的辅食。
储存辅食的小妙招 ️
现做现吃最好,但现实总是让人无奈。为了节省时间,我决定一次性准备好一周的量。这样不仅方便,还能让我有更多时间陪宝宝玩、做早教。
冷冻储存法
将蔬菜和肉类分别煮熟、打泥后,倒入辅食格中,放入冰箱冷冻室冷冻。单独隔开一个冷冻空间专门放宝宝的辅食。
辅食格中的食物要立刻放入冰箱,不用等放凉。全程不要碰到生水,避免接触空气太久导致不新鲜。用标签条写上日期贴在辅食格外面,这样不会混乱,知道什么时候要吃完。
成品储存法
水果泥可以按照蔬菜的标准保存,但我家一般都是买小皮的果泥吃。因为我自己做的娃不爱吃,而且我也不会做混合果泥。精贵的食材我们也吃小皮的,这种袋装的不开封不需要冷藏,开了要放冰箱冷藏。现在我家一次一包很轻松,如果太小的宝宝一天之内吃不完也可以挤到辅食格里冷冻,跟自己做的一样。
如何解冻和食用
从辅食格中取出辅食后不需解冻,直接下锅隔水大火蒸15-20分钟。
取出之后吃不完的不可以重新放回冰箱,也不可以反复冷冻。家里环境有细菌,不是成品辅食那种无菌工厂。
辅食有任何异样都不要吃了。
小贴士
做辅食这件事,暂时只能想到这么多。后续如果有新的想法再继续分享~
希望这些小技巧能帮到各位宝妈们,让我们的宝宝吃得健康、吃得开心!
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