辅食胡乱搭配真的会危害宝宝健康
一般来说宝宝到了四个月以后，家长就会开始为他准备辅食，蔬菜具有非常多的维生素，是宝宝成长发育中需求量比较高的食材。水果酸甜可口又营养，也是辅食制作的重要原材料之一，肉类非常有营养，尤其是鱼肉，蛋白质含量丰富，肉质嫩滑可口，好吃有营养。
食物种类繁多，宝宝所需的营养物质也并不是只吃一种食物就可以满足的，单一食物是远远不够满足宝宝营养需求的。在辅食的制作过程中，经常会出现同时使用好几种食材，有些食物不能乱搭配在一起食用，不仅不能补充营养，反而还会出现食物冲突相克的情况，严重的还会造成食物中毒。下面介绍几样不能混搭的食材，以防宝爸宝妈在制作辅食时对宝宝产生不利影响。
辅食搭配禁忌
1、竹笋和豆腐过多食用产生结石?
竹笋内含有丰富脂肪、维生素C等营养元素，有助于肠道蠕动。豆腐软糯可口、生津润燥，但是二者一起吃却会破坏其中的营养元素，一起食用过多，还会产生结石。
2、胡萝卜会破坏维生素C?
有些妈妈在做辅食时习惯将胡萝卜与普通萝卜一起煮，做成萝卜泥给宝宝吃，她们认为都是萝卜，一起吃肯定没有问题。其实胡萝卜和其他萝卜是不能一起食用。因为胡萝卜中含有酵素，能破坏维生素C，会把其他萝卜的维生素易C都破坏掉。
3、韭菜菠菜一起吃会腹泻?
韭菜温阳补肾，菠菜补铁，都能润肠通，如果一起食用过多，可能会造成宝宝腹泻。
4、猪肝番茄会流失营养？
猪肝补蛋白质，番茄补充维生素C、促进宝宝新陈代谢。不少家长喜欢给宝宝吃番茄猪肝泥，其实这样做营养会流失大半。因为西红柿一加热维C就容易流失，猪肝中铁元素更会加快其维C流失，使西红柿营养价值消失。妈妈在喂食时，不要把二者放在一起，以防丧失营养。
5、水果鱼肉一起吃会呕吐、腹泻？
水果酸甜可口又富含维C，还能提高宝宝免疫力。鱼肉含有充分的蛋白质，有助于宝宝眼睛发育。但是鱼肉和水果一起食用时，二者相结合后会刺激黏膜，生成难以消化的化学物质。过量食用会造成呕吐、腹泻等症状，所以妈妈尽量不要给宝宝喂鱼肉和水果。
科学搭配辅食是为了更好的帮助宝宝生长发育，补充更多宝宝需要的营养元素，果蔬肉蛋奶一样都不能少。怎样科学搭配辅食能让宝宝顺利的健康发育呢？除了要避免上述的忌讳外，巧妙借助辅食机，在辅食中加入2到3种颜色不同的食物，以此来保证宝宝健康的成长发育：
1、白色食材：钙、磷、铁等微量元素丰富，含有大量蛋白质，具有清热润燥的作用，有助于改善保护宝宝的呼吸道。
2、黄色食材：含有膳食纤维、维生素、蛋白质等物质，有助于保护宝宝脾胃、帮助消化，还能起到让宝宝舒缓情绪的作用。
3、黑紫色食材：含有维生素、矿物质，有充足的不饱和脂肪酸，有助于提高宝宝智力稳定发育。
4、绿色食材：纤维素、维生素十分充足，能够促进肠道蠕动，保护小宝宝的肠胃，帮助宝宝发育。
5、红色食材：铁含量特别充足，氨基酸、蛋白质、维生素等元素也十分丰富，有助于防止出现贫血、帮助宝宝提高免疫力和视力的功效。
有了这些颜色丰富的食材，既能为宝宝补充适当的营养，又能快速吸引宝宝的注意力、养成食用辅食不挑食的好习惯，一举两得。不过，想快速制作营养丰富的辅食，妈妈们还需要辅食机的帮忙，一款优质的辅食机能切实帮妈妈省时省力。这里推荐飞利浦新安怡4合1健康婴儿辅食机，这款辅辅食机具有独特的蒸煮方式自上而下的循环蒸汽，不用煮沸就能均匀蒸熟食材，充分锁住了食物的营养；而且它非常便捷，普通的辅食机只能煮熟，打泥还是需要自己亲自动手，而新安怡的的辅食机只需要简单的把杯子翻转一下，就能从蒸煮状态切换成搅拌，可以说非常方便了；再者就是除了煮和搅拌，新安怡辅食机还有解冻和再加热的功能，可以满足大部分辅食制作的功能需求；最后就是其1000ml超大容量的搅拌杯，一次就能做出宝宝一天吃的辅食，配合再加热功能，让妈妈轻轻松松便做出优质辅食，超级给力！
看了上面这么多的搭配技巧是否让你受益匪浅？给宝宝制作辅食可是门复杂的大学问，各位妈妈们可要好好钻研学习，做好辅食才能为宝宝的成长更好的保驾护航！
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