暴瘦后肌肉松弛怎么补救？
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
暴瘦后肌肉松弛可以通过饮食调理、运动、按摩等方式进行改善。
1、饮食调理
暴瘦后肌肉松弛多考虑是营养不良引起的，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充营养，从而改善肌肉松弛的情况。
2、运动
在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，同时也可以增强肌肉的力量，在一定程度上也可以改善肌肉松弛的症状。
3、按摩
同时还可以积极配合医生通过按摩的方式进行改善，可以使局部的肌肉得到放松，从而缓解肌肉松弛的情况。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解，有利于改善上述症状。如果通过上述方式没有得到改善，建议及时就医治疗。
2022-09-14 06:11
举报
相关知识
瘦了以后皮肤松弛了怎么办
减肥后皮肤松弛怎么办？
暴瘦后如何改善肚子松弛的问题
减肥后皮肤松弛，该如何拯救？
瘦下来15斤后脸部皮肤松弛怎么回事怎么办
瘦了后皮肤松弛怎么办
暴瘦之后皮肤松弛？你需要这几个小妙招！
快速暴瘦后，这些皮肤后遗症你是怎么解决的？
减肥后脸部皮肤松弛怎么办
减肥之后，皮肤松弛怎么办？伸展瑜伽补充胶原蛋白，肌肤恢复活性
网址: 暴瘦后肌肉松弛怎么补救？ https://m.trfsz.com/newsview137393.html
