蛋白能量棒 蛋白棒是能量棒吗
蕙星
蛋白棒不是能量棒
市道上有许多形似蛋白棒的产品，被统称为“能量棒”，长久以来乃至被认为是同一种产品。事实上，能量棒主打的是“能量”，即能在短时间内供给很多的能量，或者说热量，其首要成分是很多的碳水化合物、脂肪以及少数的蛋白质。
而蛋白棒的首要成分是蛋白质，以乳清蛋白为主的蛋白棒适宜训l练前后增肌或减脂期食用，以植物蛋白為主的大豆蛋白棒则主张作为日常蛋白质的弥补。比较于大豆蛋白，乳清蛋白的亮氨酸含量更高，这是增肌最为重要的氨基酸。运动健身人群能够依据蛋白棒标签上的养分成分表挑选契合本身需求的产品。
蛋白棒中的碳水化合物
蛋白棒中的碳水化合物首要源自代糖或天然甜味剂，以及膳食纤维。它们很难被肠道吸收，因而热量能够忽略不计。这就是为什么产品中含碳水化合物，养分成分表中标明的热量并不高的原因。
Ouest蛋白棒开始是由美国一群健身爱好者在一个小厨房里研制出来的，产品的研制初衷是想革新人们的饮食方法，协助肥壮人群和糖尿病患者找到一种适宜他们的健康产品。通过几个月的重复测验，他们找到了养分又甘旨的配方，一经推出便遭到对饮食有着严格要求的健美运动员和健身模特们的喜欢，一起被敏捷推行开来。
现在，Ouest蛋白棒已有20种口味上市，低热量、低脂肪、低碳水化合物，一起含有高蛋白、高膳食纤维，选用天然甜味剂，养分份额适宜，冷藏后口感更佳，既能满意对口味的寻求，又能快速弥补蛋白质和膳食纤维。
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