【漫话健康】看不见的室内“健康杀手”
众所周知，室外的大气污染是我们极为关注的环保问题，世界各地曾爆发过极为严重的大气污染事件，如马斯河谷烟雾事件、伦敦烟雾事件、印度博帕尔毒气泄漏事件等等......室外大气污染情况固然严峻，但是室内空气质量也不容忽视，室内空气污染问题已成为一个国内外学者极为关注的环境卫生问题。
大气污染物主要有PM2.5、PM10、二氧化硫等，那各位友友们知道室内空气污染物有哪些吗？（室外的污染物是室内空气污染物的一个来源，这暂且不表，本文仅谈谈室内自产的污染源）
室内空气污染物从何来？
1、燃料燃烧，烹调油烟：二氧化硫、氮氧化物、烃类和颗粒物等
2、人体排出的大量代谢废弃物：二氧化碳、水蒸气、氨类化合物、汗液、皮屑等
3、室内装修及生活设施：甲醛、苯、甲苯、总挥发性有机物（TVOC）等
4、生物性变态反应原：螨虫、蟑螂、真菌、细菌等
室内污染物其实均来自我们
的日常活动，与我们自身息息相关，
那么它们会给人体带来什么危害呢？
危害一：不良建筑物综合征（SBS）
会导致人体上呼吸道刺激征、头痛、注意力不集中等
危害二：建筑物相关疾病（BRI）
会引起人体哮喘、肺癌、皮炎等
危害三：化学物质过敏症（MCS）
易引起人体多种器官系统障碍
俗话说：无风不起浪，
室内污染物的这股“浪”，
是受哪些“风”影响传播呢
室内污染物传播影响因素
1、气象因素。室内通风取之于室外，温度、湿度以及人在室内环境中暴露时间长短有很大影响。
2、室内外空气交换率。室内外空气交换越多，室内建筑、装修材料中甲醛和挥发性有机物释放相对较快，有利于环境清洁。
3、建筑构造因素。建筑不仅要追求感官的美，还需要注重健康的需求。在设计过程中要考虑光照、通风量等。
所以，
为了我们在室内住得舒心，过得健康
我们应做到
1、常通风，保新风：室内保持空气流通，净化室内空气；
2、勤打扫，多晒被：去除螨虫，降低细菌真菌滋生的几率；
3、控油烟，勿吸烟：煮饭做菜抽油烟，室内尽量不抽烟；
4、种绿植，保健康：室内适量种植能吸附有害物质的植物，改善室内空气质量
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撰写 | 吴晓斌
原标题：《【漫话健康】看不见的室内“健康杀手”》
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