乡村地里的野生植物草本，补肾强筋骨不一般，老中医叫你怎么最强肾
本文由中医男科专家及男性泌尿科主任孙晓丽医师经验所得：从事泌尿外科临床诊疗工作20多年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症。对功能障碍、肾功能疾病等男科疾病的诊疗造诣颇深。深受患者信任和肯定。ID圈nknk210
在日常生活中，由于工作的重压、生活环境的恶化，导致许多男性出现了肾虚、房事不强的现象，而这也是影响夫妻间生活不和谐的重要因素，为了改变这一尴尬的现状，大多数男性都会选择食疗的方式进补，但是由于认知上的缺陷，往往效果不甚理想；那么到底怎么进补效果好呢?
补骨脂出自《雷公炮炙论》。别名：胡韭子、婆固脂、破故纸、补骨鸱、黑故子、胡故子、吉固子、黑故子为豆科植物补骨脂的果实。属于一年生草本植物，树枝坚硬，有纵棱，是一种功效不错的药材。
补骨脂也称破骨子，黑故子、胡韭子，秋季果实成熟，收取果穗，晒干后打出种子，捡去杂质即可入药，补骨脂果实为扁圆状，一端比较尖。为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。补骨脂具有温肾助肾阳，纳气，止泻的作用。用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻；外用于治白癜风，斑秃等证。
补骨脂性味辛、苦，温；归肾、脾经。补骨脂对肾虚和脾肾两虚有畏寒、腰酸、尿频、前列腺肥大，或有冠心病等慢性病，容易感冒等处于亚健康状态的人，它能提高免疫功能，提高激素水平，扩张冠状动脉，强心，抗癌。常服补骨脂与枸杞子、党参、灵芝等益气补肾药，能改善症状，增进健康。
双凤强肾粥
主料：麻雀500克、公鸡300克
辅料：巴戟天12克、补骨脂12克、淫羊藿12克、粳米200克、姜3克、盐4克
做法：
1、麻雀和公鸡脱毛，去内脏，清洗干净。
2、诸药用布袋包好，在沙锅中加水煎30分钟，去渣，加入麻雀，鸡，姜，盐和粳米同煮成粥。
养生食疗功效：强筋骨，温肾阳，补精气，增强房事功能。
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