西苑社区：传承中医智慧 守护银龄健康讲座
西苑社区：传承中医智慧 守护银龄健康讲座
来源：开封网 作者：全媒体记者 王兰兰 发布时间：2025-06-04 17:06:35
全媒体记者王兰兰报道 为弘扬传统中医文化，提升老年人健康养生意识，6月3日，鼓楼区五一街道西苑社区开展“传承中医智慧 守护银龄健康”老年健康知识讲座活动。
活动中，中医护理专家以生动的语言，围绕中医养生理念，结合老年人身体特点，讲解了四季养生、穴位保健等实用知识。针对老年人常见的腰膝酸软、失眠多梦等问题，专家现场演示了足三里、涌泉穴等保健穴位的定位与按摩手法，并指导老年人通过艾灸、熏蒸等中医适宜技术进行自我调理。同时，专家还分享了药食同源的养生食谱，如枸杞菊花茶、山药粥等，倡导老年人合理膳食。在互动环节，社区计生协工作人员与医护人员为老年人进行一对一健康咨询，解答中医养生疑问，并发放中医养生知识手册和穴位图。活动现场氛围热烈，老人们纷纷表示受益匪浅。
此次活动将中医养生与计生协服务相结合，让老年人感受到传统医学的魅力。下一步，西苑社区计生协将持续开展特色健康服务，助力老年人乐享健康生活。
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