脂肪过高应该怎么改善
脂肪过高应该怎么改善
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高清歌副主任医师内分泌科
上海市第六人民医院
三甲 | 全国A+++
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脂肪过高的患者可以通过以下几种方式来进行改善：
1.运动，在平时生活中可以加强运动，比如说骑自行车、打太极、游泳以及跑步等有氧的运动，能够加快身体的血液循环，从而消耗身体内的脂肪。
2.饮食，脂肪过高主要是因为在平时生活中经常暴饮暴食或者食用过多含脂肪较高的食物而导致的，在平时生活中，患者应养成良好的饮食习惯，要以清淡类的食物为主，减少高糖以及高脂肪食物的摄入。在平时生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果等富含纤维素较高的食物，能够加快身体的新陈代谢，从而排除身体内多余的脂肪。
3.药物治疗，脂肪过高的患者如果通过饮食或者运动的方式不能够达到明显的效果，可以在医生的指导下口服一些降脂类的药物来进行改善，比如阿托伐他汀、辛伐他汀片等等，有助于缓解病情。
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