大粗腿不用愁,纤细美腿捏出来
什么原因造成腿粗？天生腿粗，如果你先天基因不是那么好，父母的腿都不细，那你想要瘦腿就要靠后天努力了；
从小从事超强度体育锻炼造成的腿粗，比如经常深蹲、跳远、踢足球、举重等爆发力强的运动，不仅腿粗，还都是肌肉；
吃完饭就坐着，而且特别爱翘二郎腿，“站没站相，坐没坐相”都会影响腿部线条；
爱吃生冷食物，不仅会成为你瘦腿努力的绊脚石，还会导致每月大姨妈来难受的死去活来。
穴位按摩瘦腿法
血海穴
血海穴在大腿的内侧，那么这个穴位在哪里呢？小编教你寻找，首先两条腿并拢，在膝盖上面一点内侧，按压有酸痛感的地方，就是血海穴。
伏兔穴
在大腿的前面。大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。
承扶穴
请大家先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。
风市穴
这个穴位位于大腿的外侧，这时候要求身体站直的姿势，这时候用你的中指去触碰大腿，记得身体不要弯曲，中指触碰到的地方就是风市穴了。
委中穴
我们整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴。
足三里
教大家一个特别简单的方法，身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。
悬钟穴
在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点（注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度），一般4指宽就足够，有凹陷的地方。
三阴交
这个穴位对于女性养生保健具有良好的效果，还可以达到瘦腿的效果。这个穴位在内部脚踝尖端向上大约3寸的地方。
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关知识
瘦大腿方案纤细美腿塑出来
腿粗不用愁，这些方法帮你瘦腿
瘦大腿吸脂！告别粗壮，重拾纤细美腿！
肌肉型粗腿不用愁 瘦腿六个生活小妙招介绍
瘦腿食疗方 吃出纤细美腿
粗盐瘦腿 轻松打造纤细美腿
如何打造纤细美腿？
怎么样可以瘦大腿 让双腿纤细起来
七个瘦腿秘方 粗腿速变细
想要拥有纤细的美腿？从这五点入手，练出迷人双腿！
网址: 大粗腿不用愁,纤细美腿捏出来 https://m.trfsz.com/newsview1376244.html
