腿粗是经络淤堵 经络通 腿自然...@健康守艺人的动态
腿粗是经络淤堵 经络通 腿自然瘦针灸科⚕️偷偷说！腿粗真的不是胖！这几个「瘦腿开关」没打开，再怎么减淝腿都难瘦！
宝子们！今天手把手教你们按对穴位，长期按揉能够激活腿部的脂肪代谢，还你一双纤细的大长腿。
✨ 不同的腿粗型对应穴位
✅ 淤血型腿粗（腿上青筋明显、皮肤暗沉）
血海穴+三阴交：每天按5分钟≈跑40分钟跑步机！加速腿部血液循环，让脂肪无处可藏～
✅ 痰湿型腿粗（腿软塌塌、易水肿）
阴陵泉+丰隆穴：祛湿化痰CP！把腿里的「废水」排干净，腿围肉眼可见缩小！
✅ 气滞型腿粗（久坐后腿胀、脾气暴躁）
梁丘穴+地机穴：地机穴按10分钟相当于慢跑30分钟！疏通气滞，让腿越按越轻盈～
穴位按摩指南
每个穴位按压5-8分钟，每天3-5次！酸胀感越明显，效果越好～
经络疏通王炸组合
大腿内外侧赘肉多（肝胆经堵）：用手或养生锤拍打大腿两侧，疏通肝胆经~
大腿后侧+臀.部臃肿（膀.胱经堵）：午睡时垫高小腿15cm，躺着疏通超舒服～
大腿前侧+腹部发胖（脾胃经堵）：推腹或刷腹40次，也可工作时脚趾抓地，偷偷ji活脾胃功能！
这些动作+上面说的穴位，互相配合，坚持一段时间，可能要换裤子啦！✨
今天的分享到这里啦，希望能给你带来一些帮助
作者最近动态
多煮乌梅水，赶走上热下寒，全身通透了❗...全文
精气神血津液 相生相成
倪师：远志能长智慧，古代状元常煮水喝倪海...全文
右脸额头痘痘粉刺拜拜 清甜又赶肺火经...全文
中翳：增加寿命的秘诀。 1、叩齿：每天早...全文
色斑橡皮擦，这些中医穴位让你色斑咔咔退⚡...全文
眼屎多，还动不动就上火 干咳无痰，一咳...全文
相关知识
腿粗是经络淤堵 经络通 腿自然...@健康守艺人的动态
粗腿不是肥胖，而是经络淤堵堆积的垃圾！
疏通腿部经络能瘦腿吗
全身经络疏通10天暴瘦（全身经络疏通10大好处） 爱问知识人
经络不通百病生！经络不通一般有4个影响，这4个动作帮你通经活络
腿部减肥经络的方法
人体经络概述 经络不通的症状与危害
人体的衰老死亡，就是经络不断堵塞的过程，看完吓一跳！附：经络疏通法
腿部经络疏通有哪些好处 女性为什么要做腿部经络保养
经络不通百病生，10个通经治病的方法
网址: 腿粗是经络淤堵 经络通 腿自然...@健康守艺人的动态 https://m.trfsz.com/newsview1376354.html
