心脑血管补品有哪些
心脑血管的危害
"在通常情况下，心脑血管疾病对人体有非常大的危害，具体如下：n第一、严重的心脑血管疾病会导致血压的升高，在通常情况下，正常人的血管内膜属于光滑、流畅的，但是严重的心脑血管疾病，会在血管内膜下出现逐渐沉积而成的动脉粥样硬化斑块，导致血管硬化、弹性下降、脆性增强从而导致血压的增高，还会造成患者出现恶性高血压。n第二、长期心脑血管疾病会出现动脉粥样硬化斑块的破裂、出血，引起管腔狭窄、血流阻力增加，会使血压进一步出现增高的情况。n第三、长期心脑血管疾病还会出现继发性血压增高后，血液粘稠度的增高，还会出现血糖增高、血流动力学增高，还会降低降压药的敏感性，增加降压药的治疗难度。n因此，对于心脑血管病危害很多。"
对心脑血管最好的食物
其实没有什么是对心血管最好的食物，即使有，如果人体的饮食结构不均衡、不合理，也起不到最好的作用。通常情况下，有很多食物都对心血管有益，一般要看人体是否吃得合理、吃得适量。比如坚果类的食物，其对心血管有益，如花生、核桃、开心果、杏仁、榛子等。因为坚果类的物质具有调节血脂的能力，其可以升高高密度脂蛋白胆固醇，同时还可以降低低密度脂蛋白胆固醇，可以改善血管内皮功能、降低血压，所以这对心血管有意义。还有在粮食方面，全麦对心血管有益，包括大麦、燕麦、黑麦，其可以提高胰岛素的敏感性，可以降低体内的炎症水平。还有就是亚麻籽油，因为亚麻籽油富含不饱和脂肪酸、维生素D和维生素B12，其存在一些抑制血小板聚集的功能，可以改善血管内皮的功能，另外其还存在有一定抗心律失常的作用，所以其也有益于心血管。除此之外，还有新鲜的蔬菜、水果，其含有丰富的维C、叶酸，还有核黄素、矿物质，属于抗氧化的物质，可以降低体内炎症水平。另外，还有绿茶里面的茶多酚，也有抑制动脉粥样硬化这个功能。
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