老年病人术后吃什么有营养又好消化
老年病人术后恢复期需要补充多种营养物质，才能保证术后顺利恢复，通常老年病人术后吃一些高蛋白食物、高维生素食物、高纤维素食物、高钙食物，以及易消化食物较好，有利于术后恢复。
1、高蛋白食物：老年病人术后需要适当增加优质蛋白的摄入，蛋白质是人体组织细胞的主要成分，老年病人术后适当吃肉类、蛋类、奶类等富含优质蛋白的食物，不仅能够促进组织修复，还可以提高老年病人的身体素质，有利于术后恢复;
2、高维生素食物：老年病人术后需要多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，以促进机体恢复，常见的有菠菜、青椒、苹果、草莓等。另外，老年病人术后还需要适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、玉米、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，预防或者缓解便秘症状;
3、高纤维素食物：老年病人术后胃肠道功能相对较弱，因此需要吃易消化的食物，促进排便、排气，而富含高纤维素的食物较多，包括芹菜、玉米、荞麦等。建议做到少食多餐，以避免增加胃肠道负担，有助于促进消化;
4、高钙食物：老年病人术后还需要多吃富含高钙的食物，比如牛奶、虾皮、黑豆、芝麻等，不仅能够补充身体所需要的钙元素，还有助于促进骨骼恢复;
5、易消化食物：老年病人术后胃肠道功能相对较弱，因此，老年病人术后需要吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条、米糊、米粉等，减轻胃肠道负担，促进身体恢复。
老年病人术后吃食物时，需要将食物做软、做细，烹饪软烂，使食物更容易被消化吸收，并且需要少食多餐、循序渐进。老年病人术后还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
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