孕早期可以吃维生素B6吗
对于孕早期的孕妇，如果没有出现孕吐反应，不需要单独补充维生素B6。但在出现孕吐时，可在医生指导下服用维生素B6，缓解孕吐症状，需要注意短时间、小剂量地服用，否则长时间、大量地服用维生素B6，会对孕妇产生不良影响。
通常孕妇怀孕后，可以通过食用富含维生素B6的食物进行补充，比如食用干果、鱼肉、豆类、动物肝脏等含维生素B6较高的食物。另外，孕早期出现孕吐时，建议孕妇尽量少食多餐，食用清淡、易消化的食物，也可以食用平时比较喜欢的食物，帮助缓解孕吐。如果经以上措施缓解无效，或孕妇仍存在比较严重的孕吐反应，可及时就诊，在医生指导下使用维生素B6的单一制剂，或同时配合叶酸片进行短时间、小剂量地服用，缓解孕吐。
需注意的是，一般从食物中摄取的维生素B6，不会对人体产生不良的反应。但如果孕妇大量、长期服用维生素B6制剂，可能会产生药物毒副作用，主要表现为神经疾患、光敏反应、血小板聚集等，进而出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视物模糊、低血糖、血栓性静脉炎、血清胆固醇升高，以及骨骼肌无力等一系列的不良反应，因此在孕期不能盲目地长期大量服用维生素B6。
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