孕妇便秘的食疗方法有哪些
孕妇便秘的食疗方法有哪些
更新时间:2024-06-10
长期的过度劳累、饮食不当等都会导致人体出现便秘症状，便秘的发生会让患者出现排便异常困难、肛门坠痛、瘙痒和便血等现象。便秘严重的还会出血不止，那么，孕妇便秘的食疗方法有哪些?
1.蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2―3羹匙，兑开水(温凉均可)200―300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
2.蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
3.蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
4.葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
以上就是对治疗孕妇便秘疾病非常有效果的食疗法介绍，孕妇朋友们在对待便秘的问题上一定要认真对待，每天可以多喝白开水和蜂蜜水，这不仅能让便秘的症状得到缓解，也能有效的加速肠胃的蠕动速度。
审编医生
刘正新消化内科 主任医师医院：首都医科大学附属北京朝阳医院
主治疾病：擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的...详情>
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