高蛋白早餐巴德维可可酸奶碗

• 泰然健康网
• 2025-06-08 11:20

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酸奶碗
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食材
酸奶｜亚麻籽油｜斑斓粉｜可可饼干巧克力麦片｜香蕉｜奇亚籽｜蓝莓｜可可布朗尼蛋白棒｜树莓｜椰蓉
‍步骤｜可见图6
1/酸奶➕亚麻籽油➕斑斓粉搅匀
2/喜欢的食材依次摆上即可
⚠️Tips
斑斓粉可省或者换其他调味粉
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早餐是简单的巴德维酸奶碗，加了可可蛋白棒，布朗尼的口感，还有奇亚籽，饱腹感！而且一根还不到100卡，健康解馋小零食
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