孕晚期双腿发软走不动...@生殖医学中心马玲医生的动态
孕晚期双腿发软走不动是怎么回事？
进入孕晚期，突然感觉双腿像灌了铅，走几步就发软无力，别慌！这可能是身体在发出信号！今天带你深扒原因，并附上实用缓解技巧，让你稳稳度过最后冲刺期～
孕晚期双腿发软走不动，可能有以下原因
体重增加负担重
缺钙或缺铁
激素松弛素作用
血液循环变差
日常生活注意事项
分段休息法：每站立30分钟，坐卧10分钟，用抱枕垫高双腿。
梯度弹力袜：晨起前穿上医用二级压力袜，预防静脉曲张。
睡姿调整：左侧卧时在两腿间夹孕妇枕，减轻骨盆压力。
泡脚禁忌：水温不超过40℃，时间控制在15分钟内，避免水肿加重。
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