孕期怎么保养乳房
孕期是女性乳房发生重大变化的时期，因此，在这个阶段，乳房的保养非常重要，建议避免压迫、避免内衣过紧、勤洗勤换、适当按摩等。
1、避免压迫：避免长时间压迫乳房，如侧卧睡觉时避免压迫乳房，坐立时避免压迫乳房等。这样可以避免乳房血液循环不畅，导致乳腺炎等问题。
2、避免内衣过紧：选择适合自己身形的内衣，避免穿过紧的内衣，以免限制乳房的生长和发育。同时，过紧的内衣还可能导致皮肤过敏、乳头内陷等问题。
3、勤洗勤换：保持乳房清洁，每天用温水清洗乳房和乳头，并使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的清洁产品。同时，勤换内衣，保持乳房和乳头的干燥和清洁。
4、适当按摩：适当的按摩可以帮助乳房血液循环，促进乳房的生长和发育。但是要注意按摩力度要适中，避免过度用力导致皮肤损伤。
参考资料：东方知语早教育儿中心编,孕妇课堂,上海科学技术文献出版社,[R].2011.09
相关知识
怀孕期间怎么保养乳房？
孕期➕哺乳期乳房保养干货
孕后如何保养乳房？怎么恢复乳房挺拔？
【孕期乳房护理】孕期乳房按摩
孕期怎么护理乳房 怀孕期间如何护理乳房
孕期乳房如何保养
哺乳期怎么进行乳房保养
乳房怎么保养
孕期乳房胀痛怎么缓解
孕期要怎么对乳房进行护理？
网址: 孕期怎么保养乳房 https://m.trfsz.com/newsview1382228.html
