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肥胖指数如何计算

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2025-06-08 14:18

肥胖指数如何计算

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肥胖指数如何计算

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肥胖计算常用的方法叫体重指数，即身体质量指数，简称体质指数，英文为body mass index，简称BMI。

其计算公式为：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，其中，成人的BMI数值：低于18.5属于过轻，18.5-24.99属于正常，25-28属于过重，28-32属于肥胖，高于32属于非常肥胖。

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肥胖指数如何计算?2023-06-05常用的方法叫体重指数，英文上讲的BMI，body mass index的中文缩写BMI，体重指数就是用体重除以身高平方来计算，比如体重是100kg，身高是1.7m，体重指数是100除以1.7，再除以1.7，结果是34.6，就叫做患者体重指数是34.6。播放语音孟化主任医师普外科1640088肥胖指数如何计算2023-07-27BMI指数，即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI值主要是用于公众健康研究的统计工具。成人的BMI数值：低于18.5属于过轻；18.5-23.9属于正常；24-27.5属于过重；27.5-32属于肥胖；高于32属于非常肥胖。随着科技进步，BMI值只是一个参考值，真正度量病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确，腰围身高比较体脂肪率好，最好的是检测内脏脂肪。张楠主任医师普外腔镜微创外科78436204如何正确计算肥胖指数2023-01-18肥胖指数又被称为体重指数，计算方法是用体重除以身高的平方，体重的单位是kg，身高的单位是m。肥胖指数BMI具有衡量肥胖的作用，如果计算出的数值在18-23.9，通常被认为是正常的体重指数。如果在24-28，则为超重，28-29.9为肥胖，此为中国人的标准。衡量肥胖除计算体重指数外，腰围也是十分重要的指标。对于亚洲人，如果女性的腰围>85cm，男性腰围>90cm，则认为存在中心性肥胖，也称为腹型肥胖。腰围的测量方式，是处于站立位时，第12肋下缘与髂嵴连线之间的中点，与地面水平面相平行的平面，从而测量腰围。卜石主任医师内分泌科5964859身体肥胖指数怎么计算2023-04-22身体的肥胖指数，又称为体重指数，英文缩写为BMI，计算公式是体重除以身高的平方，体重的单位是公斤，即千克(kg)，身高的单位是米。如体重为100kg，身高为1.6m，100kg÷1.6²所得的结果即为体重指数。体重指数的正常范围为18.5-24，如果体重指数在24-28，称为超重。如果体重指数＞28，称为肥胖。现在计算体重指数有公式可循，可以通过计算得到的体重指数，参照正常、超重、肥胖的范围明确现在处于哪个范围。韩文霞主任医师内分泌科4603083肥胖指数范围2023-05-12用来评价肥胖的指标比较多，此次阐述的是体重指数，即BMI，BMI的计算公式是由一个人的体重公斤数除以身高米的平方。如果一个人的身高1.75m，体重有75kg，BMI应该就是用75除以1.75的平方，所得到的就是体重指数，其是一个可以初步判断是否存在肥胖的指标，但是也会存在一定的局限性。BMI的正常范围一般亚洲人是在18-24，当＜18就可以认为是体重有减轻，24-28认为是超重，如果＞28就可以认为是肥胖。BMI虽然简单，但是也会存在一定的局限性。两个人如果身高一样，体重一样，BMI肯定一样。但很有可能这两个人的身材会存在天壤之别，一个人可能是大腹便便，另外一个人可能是肌肉发达的倒三角。所以BMI不太适合一些特殊的人群，如运动员、未成年的孩子以及长期卧床的病人。刘泽灏副主任医师内分泌科383606肥胖指数标准2023-05-23肥胖指数的标准，国际上有统一规定。通过计算出来的肥胖指数，如果体重指数在18-23，一般认为是正常的体重。如果＜18，则较偏瘦。而23-25属于超重，超过25则是肥胖。如果超过30，则属于严重的肥胖。肥胖指数也就是体重指数，公式为体重(kg)/身高(m)^2。如果是60kg的体重，身高是1.7m，则60/1.7^2，就是体重指数，就可以拿参考范围进行衡量。通常建议体重应该在正常的范围，在18-23较为合理，最多也不要超过25。超过25，则认定是肥胖。肥胖会对机体带来一系列不利的影响，导致胰岛素抵抗，出现脂肪肝、高尿酸血症、高血糖、冠心病，还有其他的脑血管病等，上述疾病风险都明显增加。所以要管理好自己的体重，而肥胖指数则是非常重要的指标，因此需要去了解此指数。鲁梅花主任医师内分泌科4485389肥胖指数计算公式2023-10-18"肥胖指数也称为体重指数或者体质指数，简称是BMI，体重指数的计算公式是体重比身高的平方，体重用kg来表示，身高用m来表示，来举个例子，假如体重70kg，身高1.75m的人，BMI就是体重70kg÷身高1.75m×1.75m，最后的得数是22.86。n根据这个公式，大家可以推算一下自己的BMI水平，在中国人群中如果BMI在18.5-23.9就属于正常，如果BMI在24-27.9属于超重，如果BMI≥28，则属于肥胖，大家可以根据自己的情况进行判断。"播放语音李萍主任医师内分泌科6595889肥胖指数计算公式2023-03-24肥胖指数实际上不是特别专业的名词，实际上在医学上应该叫做体重指数或者要叫做体质指数，英文简称是BMI。体重的单位是kg，除以身高，身高要换算为米，除以身高平方。比如50kg的人，仅身高是1.5m，BMI的计算就体重指数就是用50除以1.5再除以1.5，会得出得数。体重指数如果是＜18，认为仅是营养不良，偏瘦，如果是仅＞24，认为仅是超重状态，如果＞28，认为是肥胖状态。鲜彤章副主任医师内分泌科81850216肥胖指数怎么算2023-11-01肥胖指数通常被称为体重指数，计算前需要了解自己体重及身高，体重以公斤为单位，身高以米为单位计算，计算时以千克除以米的平方，分子为体重，分母为身高的平方。计算结果在18.5-24以内为正常，≥24kg/m^2考虑超重，超过28kg/m^2达到肥胖的诊断标准。对于体重指数要客观的看待，肌肉含量比较多的人群，如举重运动员、健美运动员等体重指数可能超标，但是脂肪含量并不一定超标，所以这个时候还要结合脂肪比例、腹围、腰臀比等做进一步判断。对于体重超标或者是肥胖需要引起重视，可能会导致人体出现慢性代谢性疾病，如高脂血症、高血压、糖尿病、高尿酸等，还会导致睡眠呼吸暂停，影响患者的生育功能等。罗莉主任医师内分泌科6095264肥胖指数的计算公式是什么2023-08-28"肥胖指数计算公式是指体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米。如果体重指数大于二十四，属于超重体型，如果体重指数大于二十八，属于肥胖体型。不管是超重还是肥胖都应该注意，可以从改善生活方式，比如饮食上减少高热量的食物，多食蔬菜、低糖水果，然后增加运动等，可以达到减肥或者是保持体重的效果。"播放语音薛亚梅主治医师内分泌科8438887女生肥胖指数的计算公式2023-10-06"女性肥胖指数和男性肥胖指数的计算公式是一样的，肥胖指数也称为体重指数或者是体质指数，英文简称是BMI。计算的公式是体重指数BMI=体重/身高的平方，体重用公斤来表示，身高用米来表示。n我们来举个例子，如果是体重60kg，身高1.6m的女性，BMI就是体重用60除以1.6m除以1.6m，最后计算的数值是23.43。在中国人群中如果BMI在24-27.9之间就属于超重，BMI≥28就属于肥胖。大家可以根据自己的身高和体重，进行计算自己的肥胖指数，看看是超重，还是肥胖，还是属于体型正常。"播放语音李萍主任医师内分泌科5709661肥胖BMI指数是多少2023-06-29判断是否为肥胖时，会用到BMI指数，也可以称为体重指数或者体脂指数，基本上是反映肥胖状态的指标。计算是用体重(kg)比身高(m2)，对于大多数人来说，24是偏正常的状态，25可能就是超重，28就是肥胖。但不同的国家和地区，BMI指数有所不同，有些国家可能32才算肥胖。但对于大多数的中国人来说，有的地方可能24就诊断为超重，25就算肥胖。所以在计算是否为肥胖时，单纯通过BMI，很难反映内脏脂肪，有时可能还会用到腰围或者腰臀围。如果是同样的BMI数值的情况下，腰围比较大的人意味着内脏脂肪较厚，可能心脑血管疾病的风险更重。在判断是否肥胖时，经常会用到BMI指数和腰围来共同判断。肥胖是百病之源，如果BMI指数太大，比如超过28以上，明显的超重或者肥胖的个体，建议尽可能通过减重来改善肥胖的状态。曹雪霞副主任医师内分泌科478654肥胖指数的计算公式是什么2023-12-08肥胖指数应该指的是体质指数，是肥胖评判最简单且直接的指标，英文缩写是BMI，BMI=体重(kg)/身高(m^2)。BMI与肥胖在中国的数据，BMI在18.5-23.9是正常，BIM在24-27.9属于超重，BMI≥28则可以诊断为肥胖。若身高为1.6m、体重60kg，BMI=60÷1.6^2，即肥胖指数即体质指数。蔡红琳副主任技师营养科362316肥胖指数，你的体重健康吗？2024-08-31在追求健康生活的当下，体重管理成为许多人关注的焦点。肥胖指数，作为一个衡量体重是否超标的指标，越来越受到重视。它不仅关系到外观，更与多种慢性疾病的发生息息相关。过度肥胖会引发哪些疾病，详情见图。✍️肥胖指数，通常指的是体质指数，是通过体重除以身高的平方来计算。根据世界卫生组织标准，BMI在18.5以下为低体重，18.5-24.9为正常范围，25-29.9为超重，30及以上则被定义为肥胖。BMI的升高，意味着肥胖风险的增大，可能会引发糖尿病、心血管疾病等健康问题。然而，BMI并非完美，它无法区分肌肉和脂肪比例，也不能准确反映体内脂肪分布。因此，在评估肥胖时，还需结合腰围、腰臀比等指标。了解了肥胖指数后，以下是几点日常瘦身建议：均衡饮食：控制总热量摄入，减少高糖、高脂食物，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。例如，晚餐可以用蒸蔬菜代替油炸食品。规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。可以每天步行30分钟，周末参加瑜伽课程。良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节体内激素水平，控制食欲。每晚争取在11点前入睡。如果大家体重管理困难，建议咨询专业医生，制定个性化减肥计划。最后，如果大家有关于体重管理的经验，或者在减肥过程中遇到了难题，欢迎在评论区留言分享！任毅副主任医师内分泌科4680肥胖指数计算公式是什么？一文解析2024-09-29肥胖不仅影响外貌，更与多种慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等密切相关。那么，如何科学评估自己的体重状况呢？肥胖指数，又称体质指数或BMI，是通过体重（公斤）与身高（米）的平方之比来计算的，具体公式为：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)^2。这一指标范围内被广泛用于评估个体的体重状况。根据BMI值，可以大致判断自己是否处于健康体重范围内。⏩正常范围：BMI在18.5-23.9kg/m^2之间被认为是正常范围，表明体重处于健康状态。⏩偏轻：BMI低于18.5kg/m^2时，表明体重偏轻，可能存在营养不良的风险。⏩超重：BMI在24.0-27.9kg/m^2之间被认为是超重，这是体重开始偏离健康范围的一个信号。⏩肥胖：BMI达到或超过28.0kg/m^2时，即被诊断为肥胖。肥胖不仅影响外观，还与多种慢性疾病密切相关。肥胖的人群需要积极减肥，具体方法见图！为了保持健康的体重，在日常生活中需要注意以下几点：✅有氧运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于燃烧脂肪、增强心肺功能。✅均衡饮食：保证饮食的多样性，每天保证摄入一份富含蛋白质的食物，如鱼类、蛋类等和三份蔬菜和两份水果。✅规律作息：每天晚上尽量在11点之前入睡，早上7点左右起床。建立固定的睡眠时间和起床时间，形成良好的生物钟。大家计算过自己的BMI吗？对于控制体重有什么好的经验和方法呢？欢迎在评论区留言分享。张彦峰主任医师内科9350什么是肥胖2023-05-05肥胖是由于能量摄入高过能量消耗，多余的能量以脂肪的形式储存在身体，导致一系列的代谢性问题，所以有的医学组织也定义肥胖是一个脂肪组织过多的疾病。肥胖不光只是影响体型，还对身体的代谢有很大影响，因为肥胖往往会导致胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗就会导致很多的疾病，比如2型糖尿病、高脂血症、高血压、高尿酸血症，同时肥胖往往也伴有脂肪肝或者呼吸睡眠暂停综合征，还有其他关节、脊柱的疾病等，另外肥胖也会影响到生育功能，比如女性肥胖往往会导致不容易受孕，或者受孕后流产、妊娠糖尿病的发病率都会增加。潘丹峰主任医师营养科83824367为什么会肥胖2023-03-04导致肥胖的原因：一、遗传因素，父母胖，孩子胖的几率就会很大，如果父母一方肥胖，子女肥胖率就会达到50%左右，如果双亲都肥胖，孩子肥胖的几率会更高，可能是由于体内分解脂肪的酶缺少导致。二、由于自身原因，饮食未控制，不活动，平时吃很多肥肉、油炸食品及甜食、暴饮暴食、夜宵、熬夜等不良习惯，或者饭后就躺在床上不活动，缺乏运动，脂肪堆积数目过多，导致肥胖。三、可能从小就胖，长大没有进行控制，导致肥胖，肥胖会对身体有害，例如造成脂肪肝，导致肝硬化，转氨酶升高，血脂过高，增加患心脑血管疾病的风险，肥胖的人，要通过控制饮食，增加运动来减肥。播放语音王靖红主任医师普通内科8584056什么是肥胖2023-11-09"肥胖主要是因为体内脂肪堆积过多，或者脂肪分布出现异常体重增加，导致肥胖的因素有很多，比如遗传因素或者环境因素，或者是生活方式比较不健康导致慢性代谢性疾病。肥胖的诊断标准是根据BMI值也叫做体重指数，大于等于二十四千克每平方米为超重，大于二十八千克每平方米为肥胖，男性腰围大于等于八十五厘米提示有腹型肥胖，女性腰围大于等于八十厘米提示为腹型肥胖。BMI值的计算主要是根据身高和体重用体重除以身高的平方，身高单位是米来计算BMI值，可以通过这个公式来计算一下自己的BMI是多少，评估一下自己是超重还是肥胖还是正常的范围。肥胖还会对身体造成很多的危害，比如肥胖会导致血脂的异常，或者增加心脑血管疾病的风险，比如高血压、糖尿病等都会导致出现血管的硬化，进而出现斑块从而出现冠心病、心脑血管疾病等，还可以增加心脏的负荷，肥胖的患者可能发生心绞痛或者猝死的几率要比普通人发病率更高。很多肥胖的患者都容易出现脂肪肝，脂肪肝病情进展也会出现肝功能异常，对身体的健康影响也是很大的。肥胖还会导致骨关节炎疾病的出现，肥胖的患者体重大，对于膝关节的影响会比较大承重更多，肥胖患者的骨性关节炎一般膝关节发病率更高，肥胖的患者容易患癌症等，大家要提高对肥胖的认识。"播放语音童慧昕主治医师内分泌科6326887突然肥胖是怎么引起的2023-11-27出现突然肥胖，首先要找自身的原因，如饮食与情绪的问题、近期运动减少等。其次，可能是病理因素导致。1、饮食与情绪的问题：近期饮食或生活上有大的变数，最近生活压力比较大或者情绪不太好，会影响体重。如果近期突然食欲大增，吃的东西比较多或者进食含油脂的东西，包括零食，油炸的食物、花生、瓜子、干果类食物等，都会增加能量的摄入，碳酸饮料、果汁等，也算能量。如果不吃饭，但摄入大量的饮料或垃圾食品，会导致能量增加，而导致突然肥胖；2、近期运动减少：运动减少也是导致突然肥胖的因素，要尽可能通过运动，将体内多余的能量消耗；3、病理因素：比如甲状腺功能、肾上腺功能等有问题，也会出现突然肥胖。因此，引起突然肥胖的因素较多，建议先从自身找，如果自身没有影响因素，建议到医院完善检查，内分泌的激素异常、甲状腺功能异常、肾上腺功能异常、其它的异常等，都有可能通过医院检查时才能发现。曹雪霞副主任医师内分泌科2855655什么是肥胖2023-06-02先天因素或者后天因素导致的体重超过正常人标准体重，BMI值24-27，称为超重；BMI值在28-32之间，称为肥胖。体表主要表现为大量脂肪堆积，中国人大多表现为腹型肥胖，即大量脂肪在腹部堆积，导致腰围、四肢增粗。大部分肥胖由后天因素导致，如常吃高脂肪、高热量的食物，喝碳酸饮料，暴饮暴食，不规律饮食等；少部分由先天因素引起；还有常见的肌肉型肥胖，部分运动员也可定义为肥胖。张楠主任医师普外腔镜微创外科99672399

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