亲子运动引领健身热潮
本文转自：中国体育报
从独自健身到组团运动——
亲子运动引领健身热潮
本报记者 王子纯
“一二三四，跟上队伍！”早上7时，杭州市三墩云和湖畔出现了一队奔跑的身影，他们是由周边7个小区的儿童青少年组成的晨跑队，每天在“教官”的带领下准时完成5公里挑战。
“跑5公里对成人来说不太难，但对这群孩子来说是个不小的挑战。”杭州市德泽家园小区晨跑队负责人宋刘杭说。在杭州市风雅钱塘小区，跑步达人给孩子们录制了专属的热身和拉伸视频，并带领他们在跑前充分做好准备活动，避免运动损伤。
此外，有不少家长自发组成了拉拉队、志愿者队、后勤队，甚至有医务工作者家长担任队医。还有的跑团邀请专业人士开展急救相关的公益培训，为跑团活动增加了“安全锁”。通过大家的努力，孩子们在小区里跑步既可以很科学，也可以很有保障。
“一开始，我只想带着儿子在小区里晨跑，顺便纠正一下他爱赖床的坏毛病。但儿子觉得没意思，就约了几个同学一起跑。后来，邻居们看到了，纷纷带着孩子加入进来，现在队伍越来越庞大。”永康市万鸿名城小区跑团发起人倪健梅说。
不止孩子参与晨跑的热情高，家长也非常乐意加入进来。一名陪跑的家长胡海鸣说：“以前我也会早起跑步，但经常坚持不下来。现在和孩子一起加入晨跑团，锻炼身体的同时，也多了一个与孩子交流相处的机会，跑团让亲子关系更亲密了。”
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