孕期检查全攻略，准爸妈必看
孕期检查全攻略，准爸妈必看！
怀孕的旅程从产检开始，10个月的孕期需要做哪些检查？什么时候进行？今天为大家带来一份超全的孕期检查表，送给每一位准爸爸和准妈妈。
怀孕后每月必做的事：
孕1月：用试纸自测HCG，确认怀孕后到医院确认，B超确认宫内孕，补充叶酸每天400ug，办理母子健康手册。
孕2月：继续补充叶酸，禁止乱用药物，维生素B6缓解孕吐。
孕3月：建档、NT排畸，唐氏筛查，饮食要清淡，营养均衡。
孕4月：饮食丰富，避免同房，每天早晚一杯牛奶，少吃产气食物预防胀气。
孕5月：可以给宝宝做胎教，三维/四维排畸，控制血糖、血压。
孕6月：不要吃高糖食物，开始涂抹妊娠油，适当锻炼。
孕7月：钙、铁营养要跟上，可以入手孕妇侧睡枕。
孕8月：糖耐测试，三维/四维小排畸，避免剧烈运动。
孕9月：胎心监护，每天数胎动，学习产后护理知识。
孕10月：确定生产方式，静养、不去人多场合，警惕见红或破水。
️ 怀孕期间需要补充的营养：
蛋白质：瘦肉、鱼类、豆类和乳制品等富含蛋白质的食物。
维生素：水果、蔬菜和全谷物，特别是维生素A、维生素C和维生素E。
矿物质：奶制品、豆类、坚果和全谷物，如钙、镁和锌。
叶酸：绿叶蔬菜、豆类和麦片等食物。
铁质：瘦肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物。
必检的6个项目：
常规检查（孕6-8周）：看胎心胎芽、胎儿个数、确定胚胎是否有活性。
NT检查（孕9-13周）：检查胎儿颈后透明带厚度，及早发现胎儿神经管缺陷等异常。
唐筛检查（孕12-23周）：检查胎儿是否存在染色体异常。
四维彩超（孕22-24周）：检出大多数胎儿畸形，医生会仔细测量胎儿的头围、腹围。
糖耐检查（孕24-28周）：筛查孕妈是否患有妊娠期糖尿病。
胎心监护（孕32-40周）：评估胎儿宫内状况的主要检测手段。
怀孕期间营养小贴士：
孕妇在补充营养时应根据自身情况和医生建议进行合理的饮食调整。
对于早孕反应明显、无法正常进食或有胃肠道疾病的孕妇，可以考虑使用营养包。
每个宝宝都是独一无二的，定期产检是确保宝宝健康的重要步骤。希望这份孕期检查表能帮助到每一位准爸爸和准妈妈，祝大家孕期顺利，宝宝健康！
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