如何培养积极的心态？分享我的几点经验
生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。
而这，正如龙虾的成长过程：
龙虾在成长的过程中，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳
此时的龙虾很容易受到敌人的伤害。
——这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。
所以，我们不要总想着躲起来，这会使自己变得更懦弱。
相反，要敢于去应对，要培养出信心来。
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要培养积极的心态，必须从以下几个方面做起：
1.学会真诚地微笑
微笑是一种令人愉悦的表情，
同时微笑也是一门社交艺术。
当你面对一个微笑着的人时，你会感到他的自信、友好，
同时他也会感染你，使你同样变得自信和友好，双方顿感亲切起来。
微笑还是一种身体语言，
发自内心的真诚的微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。
“一副好的面孔就是一封介绍信“。
2.学会赞美别人
心理学家威廉姆杰尔士有一句名言：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”
赞美具有一种不可思议的推动力量。
对他人的真诚赞美，就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。 、
在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强和谐、温暖和美好的感情。
我们应该以鼓励代替批评，通过赞美使人们主动克服缺点、弥补不足，
这比你一味地去责怪、去埋怨会更有效。
最后，请记住莎士比亚的一句话:“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。“
3.学会给予别人
给予别人是一种生活方式。虽然现在还无法预测给予所带来的积极结果。
一个积极心态者所能做的最大贡献是给予别人。
人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。
一个高明的推销员，他的首要目标就是要学会忘记推销任务，一心想着自己能带给别人什么服务。
说到底，我们谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？
所以说，谁尽力帮助其他人活得更愉快、更潇洒，谁也就实现了推销术的最高境界。
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4.让自己变得乐观
一个拥有积极心态的人往往也是一个乐观的人。
一个拥有悲观思想的人，他的生活一定是压抑的。
要想让自己变得乐观，你可以从以下方面做出努力：
(1)多去接触外面的世界
如果你的情绪许久不能平静，那么你千万不要让自己持续下去，
你必须要做出改变。
通常只要改变环境,就能改变自己的心态和感情。
你可以去积极地去接触一些人或者主动去偶遇一些事，
这样做的目的就是要努力把自己的情绪转移到帮助别人身上，以便让自己重建信心。
(2)多与他人交流
在你生活中的每一天里，努力让自己变成一个喜欢与人交流的人。
交流不但可以丰富你的眼界，而且会让你变得健谈、提高了情商，人就自信乐观了许多。
(3)听听愉快、鼓舞人的音乐
建议你不要把过多的时间用在看电视新闻上。
你可以适当去看一些与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。 那么，在你上下学或上下班途中，你最好选择听听电台的音乐或者打开自己收藏的音乐盒。
(4)多去做公益
做公益，让你少了很多的抱怨，想想自己还是很幸福的。
做公益，会让你心中充满爱心。
做公益，会让你充满正能量，周围人自然愿意接近你。
(5)改掉你的口头用语
不要说“我累了”，而要说“忙了一天，现在感觉很轻松”。
不要说“我也不知道怎么办?”而要说“我知道我将怎么办。
不要说“怎么又让我去干?”而要说“新考验又来了!”
不要说“外面世界真乱”,而要说“我把自己家里弄得真好”。
不要在工作中抱怨不休，而要试着去赞扬别人。
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5.经常自我激励
不要去愤世嫉俗，因为那对你没任何好处。
也不要去心存侥幸，空想发财，不愿付出
要使用一些能够激励自己思考、并带来积极行动的提示语，从而让自己正能量起来。
需要注意的是，这种提示语并不是固定的，有很多。
一些重要的激励语，如果能够经常使用，并牢记于心，它们就会成为你心神的一部分。
6.感觉自己的重要性
每个人的内心其实都有一个欲望：感觉到自己的重要性从而引起别人对他的需要与感激。
这也是一个普通人的自我意识的核心。
如果你能满足别人的这一欲望，他们就会你抱有积极的态度。
“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
