宁阳县文庙街道梧桐里社区开展“科学减重·享‘瘦’生活”健康宣讲活动
春风拂面万物新，健康生活正当时。为响应国家卫健委提出的实施3年“体重管理年”，普及生活方式的号召，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，3月24日，梧桐里社区联合县妇幼保健院中医科开展以“科学减重享‘瘦’生活”为主题的体重管理健康宣讲活动。
活动现场，医务人员首先为居民讲解体重管理健康教育指导要点，营养膳食和饮食文化，倡导吃动平衡和三减三健的健康理念，指导居民正确认识健康体重、科学动态管理体重、消除体重认知误区。针对“以瘦为美”的社会误区，现场测算居民体质指数，强调“审美标准≠健康标准”；展示“巴掌饮食法”，用居民常见菜品演示营养搭配。另外，医务人员还为居民们带来了精彩的八段锦展示，大家纷纷跟随练习，舒展筋骨，调理气息，感受传统养生功法的魅力。
“这个穴位贴贴敷在足三里，能调节脾胃功能。”最后，医务人员还现场演示了穴位贴敷、耳穴压豆等特色中医传统减重疗法。此次活动，不仅将健康理念和养生知识送到了居民身边，让居民对自身健康状况有了更清晰认知，还为他们开启了科学体重管理的大门。下一步，梧桐里社区将持续探索，为居民提供更加优质、便捷的健康服务，把健康的理念与关怀融入到日常生活，助力居民们养成良好生活习惯，收获健康体魄与美好未来。（杨丽军）
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