运动同心 健康同行——合肥高新区天乐社区“体重管理年”宣传活动点燃全民健康热情 —— 安徽党媒云
为积极响应国家“体重管理年”行动号召，推动科学减重与健康生活理念深入人心，4月22日上午，合肥高新区天乐中心、天乐拓基养老综合体携手合肥市蜀山区阳光公益服务中心共同开展了“运动同心，健康同行”主题宣传活动。活动现场，辖区居民们通过科普学习、健身操教学及趣味运动等环节，共同开启了一场健康管理之旅。
活动伊始，社工们以一段科普短片拉开序幕，视频中结合真实案例与数据，深入浅出地解析了超重、肥胖对健康的潜在威胁，并详细介绍了BMI计算方法及健康体重标准。随后，社工围绕“运动与饮食双管齐下”的核心主题展开讲解，强调合理膳食与规律运动的重要性，同时纠正了“节食=减重”等常见误区。居民们认真聆听，不时记录要点，互动环节中纷纷举手提问，现场气氛热烈。
“以前总以为少吃就能瘦，今天才知道营养均衡和运动一样重要！”居民王女士在听完讲解后表示，她将尝试调整饮食结构，并加入社区后续组织的运动打卡活动。
科普环节后，专业健身教练带领居民们跳起了动感十足的健身操。从基础热身到动作分解，教练耐心指导，居民们热情高涨，不少家庭组团参与，现场笑声与音乐声交织成一片欢乐的海洋。参与者中既有白发苍苍的老人，也有活泼可爱的儿童，大家在运动中享受健康，在协作中增进邻里情谊。
此次活动不仅是一次健康知识的普及，更是一场全民参与的运动盛宴。未来，天乐拓基养老综合体将继续以“体重管理年”为契机，联合多方资源，开展更多元化的健康促进活动，助力居民实现“健康体重、美好生活”的目标。（叶菁菁）
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