十大养生酒配方大全
养生酒在中国传统养生文化中占有重要的地位，十大养生酒配方大全包括人参养生酒、枸杞养生酒、红枣养生酒、黄芪养生酒，以及山药养生酒、桂圆养生酒、菊花养生酒、桑椹养生酒、蜂蜜养生酒、五味子养生酒。
1、人参养生酒
人参具有大补元气、补脾益肺、生津养血等功效。将人参洗净，晾干后放入白酒中浸泡，密封保存，大约浸泡15-30天即可饮用。此酒适合气虚体弱、神疲乏力者，每天饮用10-20毫升为宜。
2、枸杞养生酒
枸杞子能滋补肝肾、益精明目。把枸杞子洗净，放入白酒中浸泡，浸泡2周左右便可。该酒对肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩者有较好的养生作用，每次饮用15-30毫升。
3、红枣养生酒
红枣补中益气、养血安神。将红枣洗净去核，与冰糖一同放入白酒中，密封浸泡1个月左右。适合气血不足、失眠者饮用，每天饮用10-15毫升。
4、黄芪养生酒
黄芪可补气升阳、固表止汗。黄芪洗净后晾干，放入白酒浸泡，约30天可成。适用于气虚自汗、容易感冒者，每次喝10-20毫升。
5、山药养生酒
山药补脾养胃、生津益肺。山药去皮切块，放入米酒中浸泡20-30天。适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽者，每日饮用15-25毫升。
6、桂圆养生酒
桂圆肉补益心脾、养血安神。桂圆肉洗净后放入白酒浸泡，1个月左右即可饮用。可改善心血不足、失眠健忘等症状，每次饮用10-15毫升。
7、菊花养生酒
菊花清肝明目、平抑肝阳。菊花洗净晾干后投入黄酒中浸泡，2-3周后可饮用。适合肝阳上亢、目赤肿痛者，每日饮10-20毫升。
8、桑椹养生酒
桑椹滋阴补血、生津润燥。桑椹洗净后放入白酒浸泡，浸泡1个月左右。对肝肾阴虚、眩晕耳鸣者有益，每次饮用15-30毫升。
9、蜂蜜养生酒
蜂蜜补中润燥、止痛解毒。将蜂蜜加入白酒中，搅拌均匀后密封，存放1-2个月。可用于缓解脾胃虚弱、肠燥便秘等情况，每天饮用5-10毫升。
10、五味子养生酒
五味子收敛固涩、益气生津。五味子洗净放入白酒中浸泡，约20-30天可饮用。适合久咳虚喘、津伤口渴者，每次饮用10-15毫升。
养生酒虽有养生功效，但饮用时也要适量，并且特殊人群如孕妇、儿童等不宜饮用。
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