高血糖、高血压、肥胖人群的养生茶秘籍
高血糖、高血压、肥胖人群的养生茶秘籍
很多人都想通过喝茶来减肥，其实有些身材匀称、精神状态良好的人并不需要减肥茶。反而，有些朋友更希望找到能针对高血糖、高血压的养生茶。今天，我就来分享一个适合这类人群的茶方：
绞股蓝茶
【组成】 绞股蓝10克，绿茶2克。
【制法】 将绞股蓝和绿茶放入杯中，用沸水冲泡5分钟即可。
【保健功能】 健脾益肺，清热解毒，止咳化痰。
【应用】 适用于高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖症、慢性肝炎、失眠以及亚健康状态的人群。
【用法】 每日1剂，代茶频饮。
我个人偏爱白茶，大家可以根据自己的口味调整。
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