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行者丨亚洲八大度假疗愈圣地，让生活慢下来

泰然健康网
2025-06-09 08:34

                                                                水天一色
                                                                心物冥合
                                                              怎样的处所
                                                           能带来此种感悟？

                本期，音昱团队为您准备了亚洲八大度假疗愈圣地。如果你很久没有好好地睡一觉了，来这里，你会陷入前所未有的甜梦。
                                                                     1
                                           Sangha Retreat by Octave（音昱水中天）
                                                                   中国
音昱水中天名字的由来十分诗意—— “手把青秧插满田，低头便见水中天”。这也暗喻了音昱水中天的经营理念的与众不同。

▲有什么地方，引人遐思却不至与世隔绝，切近繁华却又远离喧

                即将于今年年底揭开帷幕的音昱水中天位于阳澄湖半岛一隅，其独特之处在于其融贯中西的正念生活体系。囊括各种异国特色的水疗和帮助提高人际关系、亲子关系，和家族企业领导力等各种课程。在这里，每个人可以重新认识自我，与他人、与自然和谐相处。
其中包含的还有由中国，西方和印度专业医生带领下的医疗健康评估和国际级理疗中心，提供众多可定制化专业服务内容，将东方智慧与西方科技融合，从身、心、灵使人们感受到由衷的愉悦，最终启引人们达到真我人生的至高境界。
建成后的音昱水中天将有可能是亚洲种类最齐全的养生中心。如果想从城市生活中喘一口气，毗邻苏州城区和国际大都市上海的音昱水中天也许就是你近在咫尺的 “桃花源”。
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                                                         Fivelements
                                                         印度尼西亚
在巴厘岛上，阿勇河（Ayung River）被当地人奉为“圣河”。Fivelements是一家以巴厘岛传统健身医药为特色的养生中心，专注于通过高效的健康养生项目来支持个人、伴侣及组织改变生活。

▲秉持建立一个更美好、快乐和健康的世界的愿景，在Fivel

                作为一个度假疗养中心，他们提供传统的巴厘岛医疗服务，并设有专门提供鲜活食品的餐厅，还有为神圣艺术准备的竹制Mandala亭阁。
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                                      The Chateau Spa & Organic Wellness Resort
                                                                马来西亚
酒店位于柏嘉雅山一片拥有150年历史的热带森林里，仿照18世纪阿尔萨斯的城堡风格建造，共设有210间客房，漫步在酒店的回廊，感受城堡的坚硬和古老，整个人仿佛穿越了两三个世纪的时光，神迷在时空的交汇之中。

▲据称，Chateau是世界最早的水疗度假胜地

                除了久负盛名的水疗项目之外，Chateau还会组织客人进行瑜伽、健身、赛马、山地自行车等多种多样的健康活动。
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                                                  Como Shambhala Estate
                                                            印度尼西亚
难以想象在这个渺无人烟的地方居然会有这样一处精致的所在，酒店的客房不像是建在丛林里，更像是从土壤里长出来的一样，在这里，你可以完全把自己交付给大自然。

                酒店给客人精心规划了健康项目和时间表，平均一个项目5天，每天5个小时，含瑜伽、普拉提、健身、武术，以及膳食调养。除此之外，酒店还会组织客人在周边进行徒步登山、骑行和漂流等户外活动。
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                                                 Anandain the Himalayas
                                                               印度
酒店的名字已经告诉你，Ananda建在喜马拉雅山上，俯瞰着神圣的恒河，世界上最庄严的大山大河在此交汇。走进酒店的大门，放佛进入了Vikram Seth笔下的印度庄园。这里的健康项目五花八门，从体重管理、排毒、到阿育吠陀养生和瑜伽，不胜枚举。

                特别要说一句，Ananda的瑜伽班与普通的瑜伽馆有天壤之别，有资格在这里任职的导师都有极强的专业能力。甚至经常有仙风道骨的印度的瑜伽大师云游到喜马拉雅山修炼时在此停留，能否有缘碰上这么一位，那就要看你的造化了。
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                                                         Farmat San Benito
                                                                 菲律宾
Farm是菲律宾全境唯一一个健康疗愈度假胜地，坐落于一片天然的椰子园中，距首都马尼拉只有几小时车程。Farm是亚洲第一个全素食（且全生食）的度假胜地，所有食物均来自纯天然的椰子园。

                这里的主打健康项目是排毒，拥有独具特色的“心理情绪排毒法。”这里的椰子无处不在，无论是食物还是Spa都含有100%纯椰子油。最让人暖心的是，用椰子赚来的每一笔钱，Farm都会抽取一部分捐献给当地的穷人，用于改善他们的生活以及环境保护事业。
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                                        Kamalaya Wellness Sanctuary (Koh Samui)
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Kamalaya 坐落于美丽的苏梅岛南部海岸，凭借其精益求精的服务和奢华而舒适的内部设施在国际旅游界斩获无数奖项。Kamayala号称泰国最适宜进行冥想和精神修炼的度假胜地，这一说法并非空穴来风。据历史记载，泰国的僧人曾在酒店原址的庙宇和山洞里诵读佛经，参禅打坐，这更为Kamalaya平添了一层神秘面纱。

                除了冥想之外，酒店还为客人准备了丰富多彩的健康项目，包括水疗、排毒、阿育吠陀疗法、瑜伽以及健身。还有一项不得不着重说明：你还将在这里看到顶级的中医团队！他们可以为你提供能量疗法、声音疗法、整骨疗法，以及看家的点穴疗法。
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                                                           Chiva Som
                                                                泰国
二十年前，Chiva Som曾是泰国华欣地区最奢华的健康疗愈胜地，吸引了全世界的目光，硬是为整个国家戴上了“世界水疗之都”的桂冠。无数社会名流钟情于此，包括比尔盖茨，乔布斯，贝克汉姆夫妇，凯特摩斯，伊丽莎白赫利等等。

                Chiva Som 的健康项目以及餐饮调配几乎全是私人定制，每位客人都不相同。酒店只能同时容纳100多位客人，却配备了300多名服务人员，正是这样的服务为Chiva Som赢得了全世界一致的口碑，当你漫步在华欣美丽的海滩，你会发觉自己根本无法抗拒Chiva Som的魅力。
                        我们诚心祝愿您能够在五光十色的现代生活找回自我，
                                                       治愈身心，
                                                即便在城市喧嚣中，
                                                    也能夜夜好眠。