减肥水果沙拉要怎么做 教你四种正确做法
相信很多人都知道水果沙拉不仅口感好，而且，营养也非常丰富，如果选择得对，还能够在很大程度上帮助你减肥呢，那么，减肥水果沙拉要怎么做呢？小编了解以后得知了四种比较不错的做法，下面一起来看看这四种不错的做法到底是怎样的。
减肥水果沙拉一
准备好优酪乳、西瓜、香蕉、火龙果以及苹果，先将水果全部切成大小相当的小颗粒，然后将苹果放在淡盐水里面浸泡，这样可以帮助避免出现氧化发黑情况，接着将其倒入到碗里面，加上优酪乳即可。
减肥水果沙拉二
准备好菠萝、蓝莓酸奶、蜜桃、香蕉以及柠檬等等，将水果先切成小丁放入到碗里面，用一半的柠檬榨汁，剩下的切成小薄片备用，最后将柠檬汁和酸奶搅拌均匀淋在上面，用柠檬片做装饰即可。
减肥水果沙拉三
准备好苹果、新鲜奶油、鸭梨、芹菜末、桔子、杏仁粒、荔枝、白兰地、菠萝以及樱桃等等，先将苹果和鸭梨清洗干净并且将核挖掉，切成比较厚的片即可，然后将桔子切好，荔枝和菠萝等等切好跟芹菜一起放入到盘子里面，加上白糖和白兰地来搅拌均匀，撒上一些杏仁并且放上适量的奶油花，加上樱桃在上面即可。
减肥水果沙拉四
准备好苹果、巧克力、水晶梨、番茄沙司、柚子、炼乳、芦柑、沙拉酱以及香蕉等等，将苹果和梨等等打理干净然后切成块状或者段装，放入在一个大碗当中，然后加入沙拉酱和炼乳在其中，巧克力切碎以后撒在上面，加上番茄沙司点缀即可。
上面就是减肥水果沙拉的简单做法，如果你希望自己能够通过合适的水果沙拉来帮助自己减肥，那么，不妨试试看这四种做法比较简单的水果沙拉到底哪一种适合自己，然后选择适合自己的来帮助自己减肥即可。
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