气血不足脸色蜡黄？试试这碗红枣牛奶茶
气血不足脸色蜡黄？试试这碗红枣牛奶茶！
今天休息，给家人准备了一碗红枣牛奶茶，暖暖的，甜甜的，特别适合养生党。红枣和牛奶都是日常常见的食材，一碗红枣牛奶汤，营养又健康，比奶茶还好喝。
『功效』：补益气血、宁心安神、美容养颜，可以用于治疗病后体虚、气血不足以及老年性骨质疏松、青年生长期缺钙以及妇女贫血等。
『食材』：红枣、枸杞、牛奶、红糖
『做法』：红枣去核，加入枸杞、红糖，加入少许清水，大火煮沸后转小火加入牛奶煮5分钟即可（⚠️牛奶一定要开小火在加入哦）。
煮过后奶香味更香醇了，喝上一碗元气满满。敲级好吃……
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