自制红枣枸杞牛奶，美容养颜又健康
自制红枣枸杞牛奶，美容养颜又健康！
以前的我喜欢喝奶茶，但现在我更偏爱各种营养丰富的热饮。今天就来分享一款美容养颜的红枣枸杞牛奶吧！
材料准备：
一小把枸杞
几颗红枣
鲜牛奶
制作步骤：
首先，把红枣和枸杞洗干净。红枣要切开，去掉核。
锅里加水，放入红枣煮。等水变成黄色，红枣变软时，加入牛奶煮。这个过程要适当搅拌，避免沾锅哦。
最后加入枸杞，煮到牛奶变得有些微稠就可以了。我个人是不放糖的，因为红枣本身就很甜，喝起来很清甜可口。
这款热饮不仅能补钙、中和胃酸、清肝明目，还能美容养颜。平时多喝对身体非常好，你也来试试吧！
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