俗话说药补不如食补,是药三分毒,能够用食物来补的就不要用药物来调理,生活中其实有很多这样的食物长期使用,能够达到很好的功效和作用。
红糖作为女人的最爱,它是纯天然的“补血佳品”,除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。
女人每个月总有那么几天不舒服,喝点红糖可以暖肠胃、缓解疼痛。红糖不仅可以做成红糖水喝,还有很多可以用红糖制作的食谱,下面来分享一个女人常吃可以美容养颜的小食品:姜枣膏。
只需要4个步骤就可以搞定的姜枣膏
太简单了..全程也只需要50分钟就可完成
材料只需要:
500g文冬姜
800g 水
300g 红枣、去核、切块
200g 红糖
做法很简单:
1先将姜放入锅中捣碎,用细纱布过滤醋姜汁,姜渣丢弃不用,将锅洗干净。
2、将去核后的红枣捣碎
3、姜汁红枣泥和红糖三者放在一起煮
4、将煮好的食材倒入无油无水的密封罐中,再将它放凉后放入冰箱冷藏。
姜枣膏很适合女人喝,保暖和保养我们的身体,女人常用更年轻,起色更好。
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