（来源：山丹巾帼）
为科学舒缓干部职工职场压力，普及心理健康知识，帮助干部职工以专业的心理学方法应对压力，树立积极向上的健康心态，关爱自身心理健康，竭力创造和谐舒适、健康向上的美好工作环境，6月21日下午，县妇联在财政局举办职场减压心理健康专题讲座。此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、张掖市家庭教育指导服务专家团成员王春晓老师授课。
讲座中，王老师用幽默的语言从基层干部职工的常见压力、压力下的身心反应等方面出发，结合丰富的案例，深入浅出地分析讲解了面对工作压力、心理疲劳等负面情绪时，如何更好地进行疏导和化解，以及如何在工作中提升自身心理素质的技能和方法，帮助大家了解个人潜在的心理隐患、成因和调整方式。同时与干部职工开展互动，针对多位职工工作和缓解心理压力等方面问题进行解答，并给出了专业指导建议。整场活动内容专业丰富、氛围轻松、愉快，环节紧凑，职工参与度较高。
此次讲座主题鲜明，思路开阔，旁征博引，重点突出，具有很强的思想性、指导性和实用性，让广大干部、职工们丰富了压力管理的知识，夯实了自我调节压力的基础。参加讲座的干部职工纷纷表示，今后要进一步改变观念，积极关注心理健康，树立阳光心态，提高自我调节能力，做“快乐工作、幸福生活”的践行者和倡导者，以更好的心态、更积极的精神面貌为建设“经济强、产业兴、生态美、百姓富”的幸福美好新山丹贡献力量。
供稿：财政局妇委会
编辑：杨宇卓
初审：周燕萍
终审：张 娜
(
END
)
扫描了解更多返回搜狐，查看更多
责任编辑：
