向大家介绍两种常见的按摩减肥方法按摩减肥
按摩减肥的方法有很多，到底哪些方法能让我们做起来很简单，而且能达到我们想要的效果。接下来我们通过医生的知道为大家介绍两种适合我们的减肥方法，这两种减肥的方法不仅效果明显，操作起来还很简单。按摩减肥方法一仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。按摩减肥方法二坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。通过文章的介绍，我们对这种按摩减肥的方法有了一定的认识，两种方法都很简单，值得我们进行学习，帮助我们有效地进行减肥。
发表于 2022-12-07 11:07:48 阅读 ( 132 )相关知识
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